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Grupo XXI psicología

Miedo a Hablar en Público


Grupo XXI psicología (España)

Curso - Presencial

Lugar

Madrid (Madrid)

Duración

12 Horas

Requisitos

Ninguno.

240 - 192€ IVA inc.

Descuento. 20 % de descuento para estudiantes y desempleados.

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Detalles del curso

Tipo Curso Duración 12 Horas
Método / lugar Víctor D. Contactar Presencial en Madrid dónde
Certificado / Título Certificado de asistencia
Bolsa de empleo 31 inscritos y 30 ofertas de infojobs.net recibidas (información del 02/12/2009).
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Alumnos por clase 5
Alumnos presentados 60 en el último año
Documentos Información
Dirigido a A todas aquellas personas que experimentan ansiedad a la hora de hacer una presentación en público.
Para qué te prepara Te ofrecemos un curso orientado a proporcionar estrategias para combatir la ansiedad que se experimenta al enfrentarse a una exposición en público, favoreciendo una actuación eficaz.
Requisitos
Ninguno.
Precio 240 - 192€ IVA inc.
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Temario

Miedo a Hablar en Público

1. ANÁLISIS DE LA DIFICULTAD PARA HABLAR EN PÚBLICO.

2. ENTRANAMIENTO EN RELAJACIÓN.

Cómo disminuir las señales de ansiedad a nivel físico (taquicardia, respiración irregular, tensión muscular, etc.).

Este entrenamiento se lleva a cabo mediante las técnicas de respiración abdominal o diafragmática.

3. ENTRENAMIENTO EN AUTOINSTRUCCIONES.

Cómo detectar los pensamientos negativos generadores de ansiedad asociados a las situaciones de hablar en público para sustituirlos por pensamiento alternativos o autoinstrucciones encaminadas a regular adecuadamente nuestra actuación.

4. ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES DE EXPOSICIÓN.

Entrenamiento en las habilidades especificas que se deben poner en marcha para realizar una buena exposición en publico.

Habilidades no verbales:

Postura, orientación, movimiento, gestos, mirada.

Habilidades vocales o paralingüísticas:

Pronunciación, entonación, volumen, velocidad, pausas, fluidez.

Habilidades lingüísticas:

Tipos de enunciados verbales, modos de expresión.

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Instalaciones y fechas



Dónde Madrid, Gran Vía 45 3º ver mapa
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Observaciones

El taller se puede realizar en grupos de mañana o de tarde, tambien ofrecemos una versión express de fin de semana.

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Opiniones
Tamara
noviembre, 2009 Merece la pena hacer el curso  

Desde que hice el curso he superado totalmente mi miedo a hablar en público. He pasado de una situación extrema a otra. Antes apenas podía articular una sola palabra durante las exposiciones, me temblaba la voz, las manos y sentía que no podía respirar. Después de realizar el curso no solo han desaparecido todos esos síntomas sino que me siento cómoda hablando ante la gente. He recibido incluso felicitaciones en mis últimas exposiciones. No lo penseis. Merece la pena.
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Fabian
junio, 2009 No lo pienses tanto  

Pienso que si te has encontrado con este curso no es ninguna casualidad y que necesitas hacerle frente a ese molesto problema de sentirse inseguro frente a los demás, mucho más cuando esto es parte de tu actividad profesional. A mí me funcionó desde el primer día y notas un cambio importante entre la segunda y tercera sesión. Hay cursos similares que cuestan cuatro veces más, así que pagas muy poco para afrontar un problema mucho mayor.
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Jose Julian
abril, 2009 Muy entretenido y práctico.  

Yo lo recomiendo, un curso muy bueno para romper la barrera de evitar la situacion de exponer, al final te das cuenta que tu miedo no lo percibe la gente y terminas disfrutando de la exposicion.
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paola
marzo, 2009 EXCELENTE  

He finalizado este curso muy satisfacha y con buenos resultados. Destacaría en primer lugar la profesionalidad del responsable del curso y la capacidad para personalizar con cada alumno a pesar de ser un trabajo en grupo. En segundo lugar, los medios e instrumentación permiten desarrollar mejor las habilidades adquiridas (vídeo, material de apoyo, etc). Personalmente, la oportunidad de tener un espacio donde entrenar las habilidades con feedback profesional me ha servido de mucha ayuda. Gracias por todo.
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Reviews
javier
marzo, 2009 Valoración:

Profesores
Temario
Instalaciones


Atención al alumno
Realización de contactos
Material didáctico



Sobre el curso:
Recomiendo el curso.Me ha ayudado muchísimo. Yo también pensaba que yo no servía para ello y al final me he defendido bastante bien. Se empieza conociendo el problema de raiz para ir superandolo poco a poco, incluidas prácticas progresivas. El número de integrantes del curso me parece el justo para el fin del mismo. Resumiendo: económico, muy útil y el horario por parte del profesorado muy adaptable. No lo dudeis y apuntaos!!

Sobre el centro:
Recomiendo el centro, céntrico y bien dotado de medios.
Me ha ayudado muchísimo. Yo también pensaba que yo no servía para ello y al final me he defendido bastante bien. Se empieza conociendo el problema de raiz para ir superandolo poco a poco, incluidas prácticas progresivas. El número de integrantes del curso me parece el justo para el fin del mismo. Resumiendo: económico, muy útil y el horario por parte del profesorado muy adaptable. No lo dudeis y apuntaos!!


Lo que más me ha gustado:
El curso en sí, la forma de llevarlo a cabo, la progresión se va viendo desde el primer día. Los compañeros muy majetes.

Lo que menos me ha gustado:
Se hecha de menos una práctica al final con público desconocido para dejar el tema bien afianzado .
Anónimo
abril, 2008 Valoración:

Profesores
Temario
Instalaciones


Atención al alumno
Realización de contactos
Material didáctico



Sobre el curso:
Recomiendo este curso.
Se lo recomendaría a todo aquel que haya ido sobreviviendo mediante la "evitación" de cómo haría eso de "hablar en público", hasta que haya llegado el momento de tener que enfrentarse por fin con una audiencia, una exposición o un discurso delante de más gente, ya sea por motivos laborables u otros. Con este curso gana en confianza, en soltura y en control de la ansiedad.

Sobre el centro:
Recomendaría este centro por varias razones por las que yo volvería a acudir al mismo si volviera a repetir el curso: por el profesor Victor y la dedicación y entrega que ha demostrado conmigo, además de por los resultados que gracias a él y a su método he experimentado yo mismo después de cada una de sus clases. Otro motivo menos importante aunque aun así destacable es su situación en Madrid, junto a la parada de metro de Arguelles.

Lo que más me ha gustado:
Las clases prácticas a modo de teatrillo en las que cada uno de los alumnos nos preparábamos un tema y exponíamos delante de los demás compañeros.

Lo que menos me ha gustado:
Nada. Realmente nada. Porque desde los conocimientos teóricos de la primera clase hasta las prácticas de después me han parecido muy útiles.

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Sobre Grupo XXI psicología

Descripción del centro
Centro de psicología clinica y formación en habilidades de crecimiento personal y profesional, com mas de 10 años de experiencia.
Ventajas de estudiar en Grupo XXI psicología
Atención individualizada; Sguimineto una vez terminado el taller. Psicólogos con una amplia formación en ciencias del comportamiento.
Centro especializado en
Psicología clinica; habilidades de comunicación y crecimiento personal.

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