Este
Curso de Aeróbic está dirigido por Ana Charola,
profesional de gran prestigio en el mundo del aeróbic por su reconocida
experiencia docente y por su contribución en la evolución constante de
este deporte. Ha sido presidenta de la FEDA y prepara cursos y seminarios
para monitores y expertos.
'Mi objetivo es prepararte para que
adquieras una buena forma física y conseguir que tengas una actitud mental
más positiva, más abierta y más alegre a través del
Aerobic. De esta
manera, podrás transmitir tu experiencia a tus futuros alumnos.
Te
garantizo resultados apreciables a partir de los cinco primeros meses.
Luego tu progresión será enorme.
Aproximadamente en un
año, si sigues el Curso con regularidad, entrenas y te lo tomas en serio,
estarás en disposición de diseñar tus propias clases.
Además,
tendrás la preparación física y técnica necesaria para pasar con éxito el
Examen de la Federación Española de Aeróbic que te da acceso al título de
Monitor de la FEDA'.
Ana Charola. Directora del Curso.Objetivos
y DestinatariosAprender la forma correcta, teórica y
práctica, de conseguir una buena forma física mediante el aeróbic y el
fitness, y adquirir la capacidad para diseñar tus propias clases con el
fin de transmitir a otros nuestros conocimientos y experiencia.
La
duración del
Curso de aeróbic es de
aproximadamente 350 horas de estudio.
Salidas
ProfesionalesLos conocimientos que vas a adquirir en
este Curso te capacitarán para diseñar tus propias clases y las de tus
alumnos.
Contenido temáticoLos
Manuales de Estudio están divididos en dos apartados: las lecciones de
Anatomía y Fisiología, y las clases de Aeróbic.
Este
Curso
de Aeróbic sigue un Método de Enseñanza audiovisual con
lecciones prácticas y vídeos que explican de forma clara la técnica
desarrollada en las Guías didácticas.
Los contenidos de
los Manuales de Estudio se exponen de una forma sencilla y completa, para
que sepas en cada momento el porqué de las cosas. Las fotografías e
ilustraciones que acompañan a las explicaciones técnicas te facilitarán su
comprensión.
Los videos constituyen un aliado muy valioso para
tu aprendizaje. En ellos podrás observar cómo debes hacer los ejercicios
que se van explicando a lo largo del Curso, a la vez que te permitirán
verificar si tu ejecución es correcta.
A través de diferentes
ejercicios, que efectuarás una vez asimilada cada Unidad Didáctica, tu
profesor evaluará los conocimientos que vas adquiriendo. Además,
controlará tu estado físico mediante varios 'Test de Control', que
realizarás periódicamente; se trata de hacer un seguimiento personalizado
del desarrollo de tu forma física y de la progresión de tu aprendizaje.
Qué
aprenderásEn los apartados de Anatomía y
Fisiología estudiarás el funcionamiento del cuerpo humano así como el
tratamiento de las lesiones más comunes y su prevención, y nociones
elementales de primeros auxilios y salud e higiene.
En las clases de
Aeróbic empezarás por conocer cuál es el atuendo y el calzado más
adecuado, y las reglas básicas sobre el orden de los ejercicios.
Seguidamente
aprenderás diferentes ejercicios de calentamiento y en qué consiste el
Aeróbic de bajo y alto impacto (sus pasos y movimientos), así como otro
tipo de ejercicios aeróbicos como los abdominales, los estiramientos, etc.
Para
finalizar, conocerás los efectos y beneficios del Aeróbic, diferentes
tipos de clases que se pueden coreografiar y el material que se suele
utilizar.
Con un tutor personalDurante
todo el tiempo que dure el estudio, cuentas con el apoyo de un equipo
pedagógico dirigido por Ana Charola y Manuel San Martín. Ana Charola es
una profesional de gran prestigio en el mundo del aeróbic por su
reconocida experiencia docente y por su contribución en la evolución
constante de este deporte. Manuel San Martín es Licenciado por el
Instituto Nacional de Educación Física (INEF), Entrenador Nacional de
Gimnasia Artística y Deportiva, Balonmano, Bádminton y
Voleibol, lleva más
de 25 años dedicados a este mundo. También dispones de un sitio en
Internet para relacionarte con el Centro y con tus compañeros.
Diploma
AcreditativoUna vez terminado el Plan de Formación y
superadas todas las pruebas de evaluación y ejercicios prácticos con una
calificación mínima de 'aprobado', recibirás el Diploma acreditativo de
CCC que certificará que has superado con éxito el Plan de Formación.
