Monitor de Body-power

LIFE ACADEMY

APARTADOS BODY- POWER

- La pequeña gran Historia de BODY-POWER y sus competencias.

- Conceptos generales y características.

- Herramientas básicas y complementarias.

- La música.

- Evolución de los ejercicios en el tiempo

- La fuerza (aspectos generales, beneficios, fundamentos)...

- La tonificación muscular, la hipertrofia etc.

- Ejercicios BODY-POWER.

- Estructuras de la sesiones BODY-POWER

- Corrección postural, técnicas especiales…

- Programas específicos y creación de rutinas.

- Nutrición básica.

- Marketing.