Monitor de Cardio Box + Máster Experto en Coaching Deportivo (Doble Titulación)
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Me ha parecido una formación excelente con un nivel académico competitivo, a nivel profesional tienen gran nivel, con propuestas innovadoras y un equipo docente que está a la altura de lo que propone el centro con grandes trayectorias y buenos seguimientos a los estudiantes
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Decidí hacer este curso por la metodología. Me ha resultado muy fácil estudiar de esta manera, he aprendido mucho sobre nutrición deportiva y esto me vendrá genial para aplicarlo a mi trabajo.
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Curso
A Distancia
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Destaca en el sector fitness como coach deportivo y monitor profesional
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Tipología
Curso
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Metodología
A distancia
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Horas lectivas
600h
¿Te gusta el mundo de las actividades físico deportivas y quisieras especializarte como monitor para trabajar en gimnasios, centros deportivos o emprender tu propio negocio? ¿Buscas capacitar a otros a través de herramientas claves de motivación? Probablemente tu objetivo sea convertirte en entrenador de fitness y coach deportivo. Si es así, Emagister y el Instituto DYN te recomiendan una completa formación que cubre todos estos temas y que se compagina perfectamente con tu disponibilidad de tiempo.
Se trata del curso para Monitor de Cardio Box + Máster Experto en Coaching Deportivo (doble titulación) que se imparte a distancia durante 600 intensas horas en las que permanecerás capacitándote, a tu propio ritmo, con material de estudio 100% didáctico, intuitivo y actualizado. Toda tu preparación será guiada por un tutor personal que te asignarán pocas horas después de tu inscripción y con quien aprenderás las bases fundamentales del cardio box como excelente actividad energética que aporta, entre otras cosas, excelentes beneficios a la salud cardiovascular y a la formación de músculos fuertes y tonificados.
Por otro lado, desarrollarás habilidades para entrenar a otros y planificar clases grupales. Asimismo, estudiarás toda la fisiología y anatomía del cuerpo humano de cara a proteger a tus clientes de lesiones deportivas y ayudarlos a trabajar sobre la fuerza, la resistencia física y la flexibilidad. Adicionalmente, te entrenarás en primeros auxilios, aspecto realmente importante al momento de liderar clases y manejar grupos numerosos.
El título de Monitor de Cardio Box + Máster Experto en Coaching Deportivo es una formación integral que no debes desaprovechar si lo que buscas es abrirte camino en el mundo del fitness como un monitor profesional que destaque por dominar la técnica del cardio box, por ofrecer un servicio al cliente único y por estar a la vanguardia de lo que el cuerpo humano necesita para mantenerse equilibrado y saludable.
Información importante
Documentos
- DYN036.pdf
Precio a usuarios Emagister:
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
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Me ha parecido una formación excelente con un nivel académico competitivo, a nivel profesional tienen gran nivel, con propuestas innovadoras y un equipo docente que está a la altura de lo que propone el centro con grandes trayectorias y buenos seguimientos a los estudiantes
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Decidí hacer este curso por la metodología. Me ha resultado muy fácil estudiar de esta manera, he aprendido mucho sobre nutrición deportiva y esto me vendrá genial para aplicarlo a mi trabajo.
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Anónimo
Javier Andrés
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 8 años en Emagister.
Materias
- Coaching
- Prevención
- Deporte
- Primeros Auxilios
- Entrenador
- Fisiología
- Salud y deporte
- Respiración
- Actividades deportivas
- Monitor deportivo
- Actividades dirigidas
- Condicion física
- Deportes individuales
- Entrenamiento físico
- Fitness acuático
- Lesiones deportivas
- Coaching deportivo
- Actividad física
- Fisiología muscular
- Técnicas de piernas y brazos
Temario
PARTE 1
MONITOR DE CARDIOBOX
INTRODUCCIÓN
MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO?
1. Conceptos y definiciones
2. Orígenes y evolución
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PERFIL DEL MONITOR DEPORTIVO
1. Capacidades profesionales
-Habilidades
-Competencias
-Dirección y gestión del grupo
-Figura del líder
2. Obligaciones y ámbitos de trabajo
-Formación
-Ámbitos de trabajo
-Funciones y responsabilidades
UNIDAD DIDÁCTICA 3. METODOLOGÍA DE ENSEÑANZAS
1. Proceso de enseñanza y aprendizaje
UNIDAD DIDÁCTICA 4. DISCIPLINAS RELACIONADAS CON EL
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
1. Psicología del deporte
2. Coaching deportivo
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 2. PRINCIPIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL EJERCICIO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
1. Principios biológicos
-Principio de unidad funcional
-Principio de multilateralidad
-Principio de especificidad
-Principio de individualización
-Principio de variedad
-Principio de progresión o carga progresiva
-Principio de sobrecarga
-Principio de relación entre carga-descanso
-Principio de continuidad y repetición
2. Principios pedagógicos
-Principio de participación activa y consciente
-Principio de transferencia
-Principio de periodización
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CRONOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 3. SEDENTARISMO COMO FACTOR DE RIESGO
PARA LA SALUD
UNIDAD DIDÁCTICA 4. COMPONENTES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
1. Modo
2. Intensidad
3. Frecuencia
4. Duración
UNIDAD DIDÁCTICA 5. BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO
1. Ejercicio y bienestar
2. Perjuicios de la actividad física
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 3. FUNDAMENTOS DE LA ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA
APLICADAS AL MOVIMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA FISIOTERAPIA
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FUNDAMENTOS FÍSICOS DEL MOVIMIENTO
1. Mecánica del movimiento
-Masa
-Fuerza
-Leyes de Newton
-Palanca
-Movimiento-aceleración
-Rozamiento
-Vector
-Energía
-Trabajo
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNDAMENTOS ANATÓMICOS DEL MOVIMIENTO
1. Posición anatómica de referencia
-Planos anatómicos
-Ejes de movimiento
2. Movimientos articulares
UNIDAD DIDÁCTICA 4. FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ENERGÍA Y ACTIVIDAD DEPORTIVA
1. Metabolismo aeróbico y anaeróbico
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 4. SISTEMA ÓSEO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNCIONES DEL ESQUELETO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA ÓSEA
1. Composición del esqueleto
-Tejido óseo
-Tejido cartilaginoso
-Tejido fibroso
2. Constitución de los huesos
-Tejido óseo compacto
-Tejido óseo esponjoso
3. Tipos de huesos
-Huesos largos
-Huesos cortos
-Huesos planos
-Huesos irregulares
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESQUELETO HUMANO
1. Esqueleto axial
-Huesos de la cabeza
-Huesos del tronco
2. Esqueleto apendicular
-Huesos de la cintura escapular
-Huesos de los miembros superiores
-Huesos de la cintura pelviana
-Huesos de los miembros inferiores
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ARTICULACIONES
1. Tipos de articulaciones
-Según su función
-Según su estructura
UNIDAD DIDÁCTICA 5. PATOLOGÍAS DE LOS HUESOS
1. Curvatura anómala
2. Osteoporosis
3. Artritis
4. Fracturas
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 5. SISTEMA MUSCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL SISTEMA MUSCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TEJIDO MUSCULAR
1. Músculo esquelético
2. Músculo cardíaco
3. Músculo liso
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNCIONES DEL SISTEMA MUSCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ESTRUCTURA DEL MÚSCULO ESQUELÉTICO
1. Uniones: tendones y ligamentos
2. Movimientos y grupos musculares
UNIDAD DIDÁCTICA 5. PRINCIPALES MÚSCULOS ESQUELÉTICOS
1. Cabeza, cara y cuello
2. Tronco
3. Extremidades superiores
4. Extremidades inferiores
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ALTERACIONES DEL SISTEMA MUSCULAR
1. Distrofia muscular
2. Espasmo muscular o calambre
3. Fibromialgia
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 6. SISTEMA CARDIOVASCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANATOMÍA DEL CORAZÓN Y LOS VASOS
SANGUÍNEOS
1. Corazón
-Estructura
-Sistema de conducción
2. Vasos sanguíneos
-Tipos de vasos sanguíneos
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FUNCIONES DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR
1. Transporte de oxígeno y nutrientes
2. Regulación de la temperatura corporal
3. Eliminación de desechos
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 7. REQUISITOS ENERGÉTICOS EN EL EJERCICIO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUENTES ENERGÉTICAS DEL MÚSCULO
ESQUELÉTICO
1. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
2. Sistema anaeróbico aláctico o sistema del fosfágeno
3. Sistema aeróbico u oxidativo
UNIDAD DIDÁCTICA 2. RESPUESTAS METABÓLICAS AL EJERCICIO
1. Agotamiento de la fosfocreatina
2. Agotamiento del glucógeno muscular
3. Agotamiento del glucógeno hepático
4. Acidosis o pH muscular bajo
UNIDAD DIDÁCTICA 3. CARACTERÍSTICAS DE LA ADAPTACIÓN
1. Síndrome General de Adaptación
2. Homeostasis
3. Ley del Umbral o Ley de Arnold-Shultz
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ADAPTACIONES DEL ENTRENAMIENTO
AERÓBICO
1. Metabólicas
2. Musculares
3. Cardiovasculares
4. Respiratorias
5. Esqueléticas
6. Composición corporal
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ADAPTACIONES DEL ENTRENAMIENTO
ANAERÓBICO
1. Neurológicas
2. Musculares
3. Metabólicas
4. Esqueléticas
5. Composición corporal
UNIDAD DIDÁCTICA 6. SOBREENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 7. DESENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 8. FATIGA
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
¿Necesitas un coach de formación?
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Monitor de Cardio Box + Máster Experto en Coaching Deportivo (Doble Titulación)