Monitor de Cardio Kick Box

| INSTRUCTOR CARDIOKICK BOX Fitness de Combate |

El curso de Instructor CARDIOKICK BOX Fitness de Combate se estructura en dos bloques, uno común a todas mis formaciones y uno específico. No entiendo un "instructor" sin una base en anatomía funcional, fisiología del ejercicio, teoría del entrenamiento, etc...por lo que creo esencial estos conocimientos para dictar una buena clase y ser un buen profesional.

Bloque común: mínimo 40 horas (online)
• Anatomía Funcional
• Fisiología del Ejercicio
• Fisiología básica del cuerpo humano
• Teoría del Entrenamiento
• Bases para de un entrenamiento cardiovascular y de fuerza
• Streching pasivo y activo

Bloque presencial: 20 horas (100% práctico)
• Técnicas básicas de puño y pierna
• Coreografía - Kata, crea tu propio combate ante adversarios imaginarios
• Coreografías por tracks y continua - Diferencias
• Fin de combate - Zen Energy como técnica de relajación
• Música y bases para una buena elección de los tracks

Certifica: Aeróbic Studio Formación & cesarmillan.com

Como verás, la formación que te propongo es de lo más completa, una vez terminada solo queda que seas tú quién comience a dar clases y a recibirlas pues tener siempre una referencia a nivel pedagógico y de entrenamiento te vendrá bien para consolidar los conocimientos adquiridos.

César Millán