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Monitor entrenamiento de alta intensidad

DELENA
A Distancia

189 
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Información importante

  • Curso
  • Nivel intermedio
  • A distancia
  • Duración:
    2 Meses
  • Cuándo:
    A elegir
Descripción

Si te apasiona el mundo del deporte y del fitness, ahora tienes la oportunidad de formarte para trabajar como entrenador en sala de fitness. Emagister.com pone a tu disposición el curso en Monitor de entrenamiento de alta intensidad, una formación a distancia diseñada por el centro de formación Delena.

Información importante
Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
A elegir
A distancia

Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

El objetivo del curso es que el alumno se convierta en un profesional de los entrenamientos en sala y tenga la capacidad de diseñar programas de entrenamiento adecuados a las necesidades de cada cliente. Te formarás en integridad estructural, en el funcionamiento del músculo y el movimiento corporal durante el entrenamiento y aprenderás a marcar las pautas y los ejercicios para el entrenamiento de alta intensidad. Aprenderás a planificar los ejercicios y conocerás los criterios necesarios para elaborar dietas acordes con la práctica del fitness.

· ¿A quién va dirigido?

El curso está destinado a todo tipo de personas que deseen formarse como entrenadores personales en sala y de alta intensidad. La formación se realizará a lo largo de 2 meses y a distancia, esta metodología te permitirá organizar tu tiempo de formación de manera flexible y sin horarios. Tendrás a tu disposición un campus online con un servicio de consultas y un tutor personal.

· Titulación

Monitor entrenamiento alta intensidad

Opiniones

M

01/11/2014
Lo mejor El curso está muy bien, ahora estoy finalizando la parte teórica y he aprendido mucho sobre la temática. El curso en sí es exactamente lo que buscaba: cómodo de realizar por su modalidad a distancia, atención excelente por parte de los profesores, buen precio, temario muy completo. La mayor ventaja, para mi gusto, es que al finalizar tenemos prácticas en empresa, lo que siempre es interesante.

A mejorar De momento mi experiencia no puede ser más positiva, no tengo ninguna queja.

¿Recomendarías este curso? Sí.
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Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

¿Qué aprendes en este curso?

Deporte
Entrenamiento alta intensidad
Elaboración de Dietas
Ritmos de entrenamiento
Diseño de actividades
Planificación del calentamiento
Cálculo de la intensidad de los entrenamientos
Evitar el sobreentrenamiento
Criterios para las dietas
Trabajos de alta intensidad
Composición corporal
Funcionamiento del músculo

Profesores

Delena Formacion
Delena Formacion
Profesor titulado

Temario

Tema 1. Prólogo

Tema 2. Intenso, breve y poco frecuente

Tema 3. Integridad estructural

Tema 4. Tipos de fibras y funcionamiento

Tema 5. Músculo y movimiento

Tema 6. Pautas del entrenamiento

Tema 7. Ejercicios y sus “aplicaciones”

Tema 8. Intervalos de recorrido

Tema 9. El calentamiento

Tema 10. La repetición

Tema 11. ¿Cuántas series son necesarias?

Tema 12. Estímulo y respuesta

Tema 13. Intensidad frente a volumen de entrenamiento

Tema 14. Recuperación y progreso

Tema 15. Descripción de los ejercicios

Tema 16. Adaptación al sistema de alta intensidad

Tema 17. El entrenamiento

Tema 18. La necesidad de no variar el entrenamiento

Tema 19. Síntomas y señales de sobreentrenamiento

Tema 20. Algunos mitos que envuelven al deporte

Tema 21. Abdominales. Ilusión, desilusión o frustración

Tema 22. Trabajos de alta intensidad

Tema 23. La cineantropometría

Tema 24. La composición corporal

Tema 25. El ejercicio y los principios inmediatos (macronutrientes)

Tema 26. Criterios para la elaboración de una dieta

Tema 27. Pesos libres o máquinas

Tema 28. La importancia del agua

Información adicional

Aproveche esta ventajosa oportunidad y sea el mejor profesional del sector, precios de promoción, últimas plazas, no te quedes sin tu matrícula!!

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