Curso de Monitor Online

Monitor especialista en Crosstraining, HITT y Functional Training

Apta-vital Sport
Online

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Tipología Curso
Metodología Online
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Descripción

Nuestra formación unifica las tendencias de entrenamiento más actuales y de moda. Abrirás el abanico de posibilidad de nuevos clientes potenciales, no solo podrás hacer entrenamientos grupales sino también personales y adaptándolos a la práctica del deporte del cliente ya sea en gimnasio, en el BOX, al aire libre, Boot Camp, o domicilios particulares.

El Entrenamiento Funcional es el "saco" donde se engloban diversas tendencias relacionadas con el entrenamiento físico e incluso con la Readaptación Deportiva, como verás en el transcurso del curso. El HIIT y el CROSSTRAINING son dos métodos de entrenamiento conformados por movimientos o ejercicios "funcionales" pero con matices distintos.

La definición de Functional Training sería, Facilitador de la Trasferencia, no es una tendencia más, una moda o un nuevo producto de una gran casa fabricante de maquinaria para gimnasios, es el novedoso entrenamiento que nos permite aplicar a cada persona sus propias necesidades, divertido, variado con un sinfín de nuevas experiencias con multitud de nuevos materiales, gran variedad de ejercicios y una eficacia fuera de toda duda para un mayor rendimiento deportivo.

Consiste en entrenar y desarrollar programas de ejercicio utilizando los conceptos de anatomía funcional de manera práctica. Siguiendo los principios básicos del entrenamiento, biomecánica y trabajando las distintas cadenas musculares. Consiguiendo entrenar y potenciar las funciones y movimientos que se realizan en la práctica de deportes específicos o en la vida cotidiana.

Con la formación en CrossTraining, HIIT y Functional Training, podrás crear programas y métodos de trabajo que resultarán muy atractivos tanto a los usuarios más avanzados que quieren complementar el trabajo de la sala de musculación como al público que no desea realizar un entrenamiento con pesas o máquinas de Fitness, pudiendo utilizar diferentes materiales complementarios, bien sea por objetivos, diversión o por edad.

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Dónde se imparte y en qué fechas

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Preguntas Frecuentes

· ¿Qué distingue a este curso de los demás?

Seguimiento personalizado y profesor tutor permanente, con el mismo Diploma que la formación presencial.

Opiniones

A
Adrián MQ
29/03/2016
Lo mejor Una escuela excelente. Me encanta el trato y la profesionalidad del equipo.

A mejorar .

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J
Jessica Pastor Ramirez
22/12/2015
Lo mejor Muy contento con el curso y con los profesores.

A mejorar .

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F
Fina Jimenez
21/12/2015
Lo mejor El curso es perfecto, tanto la materia como los métodos y los profesores.

A mejorar .

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R
R. Osborne
15/12/2015
Lo mejor Gente muy profesional y agradable. Cursos muy completos. Muy contento.

A mejorar .

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A
Adrian
06/11/2015
Lo mejor Muy buen ambiente, instalaciones y muy buen equipo.

A mejorar .

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M
Manuel Nicolau Rodriguez
26/10/2015
Lo mejor El trato es impresionante, los profesores excelentes. Lo recomiendo.

A mejorar .

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C
Carlos Silvestre Domingo
08/10/2015
Lo mejor Es la mejor escuela. Un honor conocer a la profesora Carmen; todos sus conocimientos y sus esfuerzos día tras día...muy recomendable.

A mejorar .

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M
Maria Beltran Toledo
05/06/2015
Lo mejor Gran escuela. Los profesores son unos grandes profesionales. Recomendado al 100%.

A mejorar .

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Pregunta a los Antiguos Alumnos qué les pareció.

Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

¿Qué aprendes en este curso?

Functional training
Crosstraining
Entrenamiento funcional
Entrenamiento
Hiit
Rendimiento deportivo
Anatomía Funcional
Musculacion
Actividades deportivas
Actividades dirigidas

Temario

FUNCTIONAL TRAINING
  • Introducción y Contextualización
  • ¿Por qué hacer Functional Training?
  • ¿Cómo debe ser Functional Training?
  • Principio de transferencia
  • La propiocepción aplicada al entrenamiento
  • Entrenamiento "3D" para un mejor rendimiento
  • Musculatura Implicada: Trabajo por Cadenas Cinéticas
  • Activación de la Sección Media en Todo Momento (Vertical Core)
  • Adaptación del Ejercicio a Todos los Deportistas
  • Pautas para Diseñar Sesiones de Functional Training
  • Materiales que podemos utilizar en Functional Training
  • Glosario Básico de ejercicios de Functional Training


HIIT
  • Definición HIIT
  • Definición HIIT, segunda parte
  • Estudios y Pruebas que Avalan el HIIT
  • HIIT para Todos
  • Control de la intensidad
  • Adaptaciones del deportista
  • HIIT como método para reducir grasa corporal
  • Pautas para diseñar sesiones HIIT
  • Conclusiones HIIT
  • Programa HIIT de 8 Semanas (De Principiante a Avanzado)


CROSSTRAINING
  • Contextualizando CrossTraining
  • Normas para el CrossTraining
  • Diccionario y Abreviaturas más utilizadas en ese Sistema Deportivo.
  • Como se Estructura el CrossTraining
  • ¿Como se Trabaja?
  • Como es el Desarrollo de una Sesión
  • WODS mas utilizados
  • WODS mas utilizados 2
  • ¿Que Tipo de Ejercicios se Realizan?
  • Glosario de ejercicios de CROSSTRAINING

Logros de este Centro

Información adicional

Nuestros docentes y curriculums los puedes ver en el apartado profesoresde esta web, incluido el de nuestra Directora Carmen Valderas, Medalla de Oro al Mérito Deportivo de la Generalitat Valenciana entre otros, ella con su reconocido prestigio internacional avala tu formación.Dada la gran demanda de instructores formados en nuestra escuela, disponemos de una potente bolsa de ofertas de trabajo. 

Y algo muy importante, una vez finalizado el curso tienen indefinidamente formación continua gratuita, tanto presencial como por medio de APTA VITAL TV de acceso exclusivo a alumnos titulados para que en el momento que lo deseen puedan estar constantemente motivados y actualizados sin ningún costo adicional ilimitadamente. Somos la única entidad formativa que te garantiza todas las actualizaciones y reciclajes gratis para toda la vida.Por eso nuestra mayor garantía y publicidad es la satisfacción de nuestros alumnos y su buena acogida laboral.

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