Máster de Musculacion, Fitness y Nutrición Deportiva
Master
Online
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Descripción
-
Tipología
Master
-
Metodología
Online
-
Horas lectivas
2000h
-
Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
-
Servicio de consultas
Sí
-
Tutor personal
Sí
Completisímo curso dividido en 3 módulos dedicados al mundo del deporte y la nutrición, haciendo hincapié en ejercicios para aumentar y definir la musculatura, ejercicios de fitness y otros deportes, complejas dietas y planes nutricionales enfocados al deporte.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Desempeñar un papel fundamental dentro del mundo del deporte
A cualquier persona, profesional o no, que este metida en el mundo del deporte
Ganas de aprender
Máster de Musculacion, Fitness y Nutrición Deportiva
No tiene caducidad
Curso mas completo que en otras escuelas
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Opiniones
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
Carlos Valladares
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Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 13 años en Emagister.
Materias
- Deporte1
1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Nutrición
- Nutrición deportiva
- Culturismo
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Musculacion
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Fitness
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Fitt
- Pilates
- Salud
- Bienestar
Profesores
Olga Carrasco Pérez
Quiromasajista, Terapeuta Oriental, Reflexóloga y Maestra Reiki
Temario
Temario:
Módulo I: Musculación
Qué es?
Beneficios
Musculatura y función en el cuerpo
Anatomía ósea
Anatomía muscular
Anatomía articular
Sistemas del cuerpo. Esquelético y Locomotor. Sistema Digestivo. Sistema Excretor. Sistema circulatorio. Sistema respiratorio. Aparato genital
Tonificación
Pérdida de grasa
Fortalecimiento de huesos
Culturismo y moda
Tipos de barras, discos, mancuernas y máquinas. Utilización
Entrenamiento con mancuernas, discos y barras.
Ejercicios para pecho
Ejercicios para brazos
Ejercicios para piernas
Ejercicios para espalda
Ejercicios para hombros
Ejercicios para adbomen
Entrenamiento con máquinas
Ejercicios para pecho
Ejercicios para brazos
Ejercicios para piernas
Ejercicios para espalda
Ejercicios para hombros
Ejercicios para abdomen
Entrenamiento cardio-vascular. Elíptica. Carrera. Cinta de correr. Bicicleta estática
Módulo II: Fitness
Qué es?
Condicionamiento físico
Para quién es el fitness?
Quién lo puede practicar?
Qué beneficios aporta al cuerpo?
Ejercicios fitness de tonificación
Ejercicios con TRX
Ejercicios con balón pilates
Ejercicios con Bossu
Ejercicios Boxing
Otros deportes fitness
Pilates
Yoga
Spinning
Zumba
Crossfitt
GAP
Body pum
Módulo III: Nutrición Deportiva
Para qué sirve?
Beneficios
Contraindicaciones
Glúcidos
Lípidos
Proteínas
Tabla de alimentos por categorías
Consumo de alimentos
Dieta proteica
Importancia del agua en la dieta
Consumo de sal
Suplementación. Glutamina. Proteínas. Vitaminas. Aminoácidos. Minerales. Creatina. Hidratos. Quemadores y termogénicos. Saciantes
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Máster de Musculacion, Fitness y Nutrición Deportiva
149 € IVA inc.
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