Monitor de Pilates
Curso
En Madrid
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
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Lugar
Madrid
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Horas lectivas
110h
Dirigido a: Personas sin experiencia previa, fisioterapeutas y profesionales del fitness que deseen capacitarse profesionalmente en Pilates.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Certificado de asistencia otorgado por Masvitalformación
Opiniones
Materias
- Técnicas de relajación
- Monitor de fitness
- Pilates Reformer
Temario
Recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación.
El curso de Monitor de Pilates de Masvitalformación te aporta los conocimientos necesarios para el diseño de pautas de entrenamiento y la dirección de actividades grupales basadas en dicho método.
OBJETIVOS
Aprender los principales ejercicios de Pilates -máquina y suelo- para la enseñanza y formación
TEMARIO
i. INTRODUCCIÓN
- Historia y filosofía del método pilates
- Principios básicos del pilates
- Biomecánica de la musculatura estabilizadora
- Localización y palpación de la musculatura estabilizadora.
- Aspectos pedagógicos de la dirección de actividades grupales.
- Introducción a la práctica de pilates suelo
- Pautas para el diseño y prescripción de actividades individuales y grupales.
- Repertorio básico de pilates suelo.
- Trabajo de pilates suelo con implementos.
- Repertorio Avanzado de pilates suelo.
- Fundamentos básicos de las técnicas de relajación
- Introducción al trabajo de pilates en máquina.
- Ejercicios básicos en reformer, silla y barril.
- Práctica de enseñanza y dirección de ejercicios.
- Ejercicios intermedios en reformer, silla y barril.
- Ejercicios avanzados en reformer, silla y barril.
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Monitor de Pilates