Curso - Presencial
Lugar
Vecindario
Duración
40 Horas
Inicio
11/12/2009
Requisitos
Ningun requisito especifico.
260 - 247€ + IVA
| Documentos | Dossier Cursos |
| Requisitos |
Ningun requisito especifico. Residentes en España
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| Precio |
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CONTENIDOS.
Introducción y definición del Pilates Anatomía y Fisiología El músculo y su estructura Fundamentos Básicos Terminología específica y conceptos claves. Metodología del Pilates Estructura de la sesión y diseño de programas
Análisis histórico.
Contextualización de la actividad.
Principios básicos del Pilates
Beneficios y Objetivos del Pilates
Análisis del movimiento
Posiciones y ejercicios básicos
Cualidades físicas implicadas
Fundamentos Básicos
Posiciones corporales "La Postura".
Análisis y comprensión de los ejercicios Mat I (1ª parte).
daptaciones para principiantes.
Tipos de Ayudas.
La música.
Ejercicios básicos: posiciones.
Prevención de lesiones. Seguridad
Metodología de la sesión de Pilates: Comunicación, atención, motivación, estilos y técnica de enseñanza.
Indicaciones utilizadas por el instructor
Evaluación y diseño de programa individualizado
Valoración Inicial
Análisis postural del cliente
Indicaciones utilizadas por el monitor
Elaboración del programa. Orden de los ejercicios.
Adaptaciones y Correcciones
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| Dónde | Vecindario ver mapa |
| Cuándo | Inicio: 11/12/2009 Fin: 20/12/2009 ver calendario |
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