Monitor Pilates

Hades Formación
Online

85 
IVA exento
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Información importante

  • Curso
  • Nivel intermedio
  • Online
  • 250 horas de estudio
  • Duración:
    Flexible
  • Cuándo:
    A elegir
  • Campus online
  • Servicio de consultas
Descripción

El pilates es beneficioso para la salud y está actualmente muy demandado entre la sociedad. Si te gusta la idea de ser monitor de pilates, con este curso de Monitor Pilates, impartido por Hades Formación, y que Emagister ha incorporado a su catálogo de formación, aprenderás qué ejercicios de pilates hay, cómo llevar una buena dieta y nutrición, y cómo prevenir lesiones deportivas.

Estudiarás la historia del pilates, conociendo su origen, los fundamentos y los principios. Estudiarás las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento, introduciéndote a la fisioterapia y analizando los fundamentos anatómicos del movimiento. Estudiarás la fisiología del sistema óseo, así como las articulaciones y el movimiento. Aprenderás los tipos de pilates - pilates clásico, el Reforme, el Bosu, el Pilates con aro, el Pilates con máquinas y suelo, el Pilates para pies, y el trapecio-. Estudiarás los ejercicios de pilates, y los casos especiales. Adquirirás conocimientos de nutrición y dietética, y te introducirás a las lesiones deportivas y su prevención. Te familiarizarás con los accesorios y utensilios para practicarlo.

Dedícate profesionalmente a ser monitor de pilates. Un curso con metodología online de 250 horas de estudio. Pide más información al centro a través de Emagister.com.

Información importante
Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
A elegir
Online

Preguntas Frecuentes

· Requisitos

No se requieren.

· Titulación

Certificado de asistencia otorgado por Hades Formación

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¿Qué aprendes en este curso?

Monitor deportivo
Fisioterapia deportiva
Artrosis
Monitor de pilates
Ejercicios espalda
Pilates máquinas
Historia del pilates
Fundamentos y principios del pilates
Fisioterapia
Fundamentos anatómicos del movimiento
Sistema óseo
pilates clásico
El Reforme
El Bosu
El Pilates con aro
Pilates con máquinas y suelo
Pilates para pies
El trapecio
Roll up con Miniball
Ejercicios con banda elástica
Pisadas ascendentes en silla
Dieta y nutrición
Lesiones y prevención

Temario

TEMARIO DEL CURSO:

Parte 1: temario.

TEMA 1: Historia del Pilates.

1.1 origen del Método Pilates

1.2 Fundamentos y principios.

1.3 conceptos y bases.

TEMA 2: Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento.

2.1 introducción a la fisioterapia.

2.2 fundamentos anatómicos del movimiento.

TEMA 3: Sistema óseo.

3.1 Fisiología.

3.2. Articulaciones y movimiento.

TEMA 4: tipos de Pilates.

4.1 Pilates clásico.

4.2 Reforme.

4.3 Bosu.

4.4 Pilates con aro.

4.5 Pilates con máquinas y suelo.

4.6 Pilates para pies.

4.7 trapecio.

TEMA 5: Ejercicios de Pilates.

5.1 Roll up con Miniball.

5.2 ejercicios básicos.

5.3 ejercicios con banda elástica.

5.4 ejercicios de Pilates.

5.5 ejercicios de Pilates para suelo para espalda.

5.6 pisadas ascendentes en silla

TEMA 6: Casos especiales.

6.1 ejercicios para hernia discal I

6.2 ejercicios para hernia discal II

6.3 osteoporosis.

6.4 ciática.

6.5 embarazo.

6.6 artrosis.

TEMA 7: dieta y nutrición.

7.1 clasificación de los alimentos.

7.2 pirámide nutricional.

7.3 dietas.

TEMA 8: lesiones y prevención.

8.1 introducción a las lesiones deportivas.

8.2 definición.

8.3 la prevención.

TEMA 9: Para hacer Pilates.

9.1 accesorios para Pilates.

9.2 utensilios para Pilates

Parte 2: biblioteca

Parte 3: vídeos