MONITOR DE PILATES
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Curso
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
A distancia
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Horas lectivas
300h
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Duración
3 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental, que une el conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; incorporando el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Es así, como Emagister.com desea que te formes como Monitor de Pilates con una nueva metodología de aprendizaje, que te llevará de la práctica al conocimiento teórico de esta disciplina.
El estudiante obtendrá conocimientos necesarios y aprenderá la técnica correcta de ejecución de cada uno de los ejercicios de Pilates, lo que lo llevara a desarrollar competencias necesarias para aplicarlos en los diferentes ámbitos profesionales de la disciplina. Dentro de las metas primordiales del programa de formación está ofrecer los conceptos básicos y fundamentos teóricos de la técnica Pilates, transmitir conocimientos sobre las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano y el movimiento, identificar las diversas modalidades de Pilates y su respectivo entrenamiento específico.
La importancia de la práctica de esta disciplina a nivel general, es bastante grande, pues la sociedad demuestra una constante necesidad de métodos anti-estrés, por la variedad de problemáticas sociales, políticas y económicas que se viven diariamente. Por esta razón, con las cualidades necesarias lograrás se parte de la transformación de la vida de muchas personas.
Si te encuentras interesado en esta oferta académica, porque el ámbito de la salud mental y psicología social es uno de tus campos preferidos, solicita la información que requieras al respecto ahora mismo, nos comunicaremos contigo para resolver las dudas que tengas respecto a este curso.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
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A tener en cuenta
- Ofrecer los conceptos básicos y fundamentos teóricos de la técnica Pilates.
- Dotar al alumnado de conocimientos sobre las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano y el movimiento. Identificar las diversas modalidades de Pilates y su respectivo entrenamiento específico
- Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada práctica de Pilates.
- Reconocer diversos casos especiales en los que la práctica del Método Pilates ofrece mayores beneficios y el entrenamiento específico necesario para cada caso
- Reconocer los diferentes tipos de alimentos y sus características para así poder disfrutar de una dieta nutritiva equilibrada.
- Identificar las lesiones más comunes en el deporte y saber qué hacer en caso de sufrir alguna de ellas.
- Diferenciar las normas éticas que el monitor de Pilates debe seguir y las nociones psicológicas que debe implantar en sus alumnos para lograr éxito en la práctica.
Opiniones
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Valoración del curso
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Este centro lleva 7 años en Emagister.
Materias
- Entrenamiento físico
- Respiración
- Yoga
- Técnicas de relajación3
3 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Monitor de pilates
44 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Ejercicios abdominales
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- Lesiones deportivas
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- Pilates máquinas
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- Control de respiración
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- Prevención de dolores
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- Prácticas de calentamiento
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- Sesión de ejercicios
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- Extensión de piernas
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- Balanceo de rodillas
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- Curl cervical
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- Morfología y anatomía de los músculos
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- Principios del deporte
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- Alivio de dolencias articulares
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- Prácticas de estiramiento
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- Desarrollo de la autoconfianza
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- Sentado y fuerte
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- Flexión y extensión
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Rutina de ejercicios
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Profesores
Juan Carlos Guerrero
Tutor
Temario
TEMA 1.MEJORAR EL CUERPO Y LA MENTE
TEMA 2.ALINEACIÓN, POSTURA Y MOVIMIENTO
TEMA 3.PRÁCTICA EFICAZ DEL PILATES
TEMA 4.EJERCICIOS SOBRE COLCHONETA
TEMA 5.REFORMER UNIVERSAL
TEMA 6.CADILLAC
TEMA 7.SILLA WUNDA
TEMA 8.BARRILES
TEMA 9.PED-A-PUL
TEMA 10.SILLA DE BRAZOS
TEMA 11.CÍRCULO MÁGICO
TEMA 12.MUESTRA DE TANDAS DE EJERCICIOS
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