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Monitor de Pilates Especialista en Mat Work (Suelo)

Cim Valencia (España)

Curso - Presencial

Lugar

VALENCIA

Duración

80 Horas

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Dirigido a

Personas interesadas en ser Monitores de Pilates, preferentemente personas que ya hayan realizado este tipo de ejercicio. Mayores de 16 años

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Dirigido a Personas interesadas en ser Monitores de Pilates, preferentemente personas que ya hayan realizado este tipo de ejercicio.

Para qué te prepara Conviérte en Monitor de Pilates. Para ello se aborda el estudio de la filosofía de este método, principios, conceptos fundamentales, elementos clave y reglas. Asímismo se realiza un estudio de la anatomía aplicada. Todo ello está combinado con la práctica del calentamiento, ejercicios en colchoneta, ejercicios básicos con material deportivo (Fit-ball,Theraband)

Requisitos	Mayores de 16 años ver más

Precio	800€ IVA inc.

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Temario

Monitor de Pilates Especialista en Mat Work (Suelo)

INSTRUCTOR ESPECIALISTA EN MAT WORK.

TEORIA.

-ORIGEN DE LA TECNICA DE PILATES

-FILOSOFÍA DEL MÉTODO.

-PRINCIPIOS DEL MÉTODO PILATES.

-CONCEPTOS FUNDAMENTALES.

-ESTUDIO DE LOS ELEMENTOS CLAVE.

-REGLAS DE ORO.

-ANATOMÍA APLICADA.

PRACTICA.

-PRE-PILATES.

-SECUENCIA DE EJERCICIOS

-MAT WORK BÁSICO.

-MAT WORK INTERMEDIO

-MAT WORK AVANZADO

-EJERCICIO

-MECÁNICA DEL EJERCICIO.

-PRECAUCIONES

-OBJETIVOS

-VARIACIONES DE MAT WORK (THERABAND, FIT-BALL, SOFT, PICAS, POWER CIRCLE…)

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Sabados de 10a 14 h y de 15 a 17 h y domingo de 10 a 14 (fines de semana alternos). Las clases prácticas en Instalaciones de Gabiente de Pilates

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