Monitor de Pilates Mat I (Suelo)

Contenidos:

-Presentación Del Método Pilates.

-Historia De J.H.Pilates.

Anatomia En Movimiento:

-Anatomía Fundamental Para Un Monitor Pilates.
-Biomecánica Aplicada En Mat Pilates -Estudio De La Movilidad De La Pelvis, Cadera, Columna, Tórax, Hombro, Escapulas…Y Sus Equivalencias En Pilates -Los Principios Basicos -Analisis Y Practica De Ejercicios Específicos Para La Comprensión De Los Principios Basicos -Anatomía Palpatoria Práctica. Visita Guiada Al Cuerpo Para El Movimiento En El Método Pilates

Esencia Del Movimiento:

- Mapa Anatómico De Los Ejercicios Y De Sus Modificaciones.
-Sistema De Ejercicios Básicos Y Adaptaciones -Progresiones Lógicas, Seguras Y Efectivas.
-Recursos Pedagógicos Y Habilidades Docentes. -Metodología De Enseñanza. -Instrucción Oral, Visual Y Táctil

-Metodologia Y Diseño De Sesiones De Pilates Mat Personalizadas Y En Grupo