Monitor de sala de musculación y fitness

Atperson Formación

190 
IVA inc.
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Información importante

  • Curso
  • A distancia
  • 300 horas de estudio
  • Duración:
    3 Meses
  • Cuándo:
    A elegir
Descripción

¿Quieres saber cómo trabajar la tonificación con medios musicales? Atperson Formación ofrece a través de emagister.com este curso de Monitor de sala de musculación y fitness con el que podrás conocer cuáles son los movimientos musculares que mejor se adaptan al entrenamiento de la persona en el centro deportivo.El curso que encuentras en emagister.com se realiza a distancia y tiene una duración total de 300 horas de estudio comprendidas en tres meses. Atperson Formación ofrece al estudiante una flexibilidad horaria que te permitirá compaginar los estudios con otras actividades. En Atperson Formación entendemos que la formación debe ser continuada para todos los ámbitos profesionales, y por ello ponemos a disposición de nuestros alumnos unos contenidos perfectamente estructurados.El mundo del fitness y la musculación, desde el punto de vista de la salud, presenta dos vías fundamentalmente: actividades en el aire libre y actividades en un centro deportivo. Con este manual reconocerá cuáles son las funciones más relevantes que debe mantener un monitor actualizado de la musculación y el fitness. Para ello, aprenderás todo lo relacionado con el trabajo del aparato locomotor, el desarrollo de la fuerza, la fisiología de la contracción muscular, la ergonomía y kinesiología, etc. Si te ha convencido, solicita ahora mismo toda la información que necesites en emagister.com y empieza a estudiar este curso de Monitor de sala de musculación y fitness.

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Bonificable: Curso bonificable para empresas
Si eres trabajador en activo, este curso te puede salir gratis a través de tu empresa.

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¿Qué aprendes en este curso?

Aparato Locomotor
Fisiología de la contracción muscular
La fuerza
Flexibilidad
Trabajo cardiovascular
El corazón como bomba
Efectos del trabajo cardiovascular
Miembro Inferior
Miembro Superior
Tronco
Nociones generales del aparato locomotor
Cadera
Rodilla
Tobillo
Hombro
Codo
Muñeca
Ergonomía
Kinesiología
Fitness
Ciclismo estacionario
Aeróbic
Step
Tonificación
Glúteos
Abdominales y piernas
Pilates

Profesores

Profesorado Docente
Profesorado Docente
Formación

Profesional acreditado especializado en la materia.

Temario

Módulo I. Trabajo del aparato locomotor

Tema 1. Fisiología de la contracción muscular

Tema 2. La fuerza y contracción muscular

Tema 3. Desarrollo de la fuerza

Tema 4. Flexibilidad

Módulo II. Trabajo cardiovascular

Tema 5 .El corazón como bomba

Tema 6. Medidas a controlar, zonas de trabajo y efectos del trabajo cardiovascular

Módulo III. Miembro inferior, miembro superior y tronco

Tema 7. Nociones generales del aparato locomotor

Tema 8. Cadera

Tema 9. Rodilla

Tema 10. Tobillo

Tema 11. Hombro

Tema 12. Codo

Tema 13. Muñeca

Tema 14. Tronco

Módulo IV. Ergonomía y kinesiología

Tema 15. Ergonomía y kinesiología

Módulo V. Fitness

Tema 16. Concepto y modalidades

Tema 17. Ciclismo estacionario

Tema 18. Aeróbic

Tema 19. Step

Tema 20. Tonificación. Glúteos, abdominales y piernas

Tema 21. Tonificación con medios musicales

Tema 22. Pilates

Casos prácticos

Solucionarios


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