Movimiento Consciente: Pilates, Gimnasia Consciente y Eutonía en Huelva

MOVIMIENTO CONSCIENTE: pilates, gimnasia consciente y eutonía, como herramientas de corrección postural, relajación, respiración y masaje. 

Objetivos:

• Conocimiento de la estructura corporal: músculos, tendones y huesos.
• Observación del propio cuerpo y corrección de problemasposturales.
• Ejercitación a base de movimientos lentos y placenteros, estiramientos, reforzarmusculatura y sistemas de relajación.
  
• Contenidos:
• El Movimiento Consciente corrige problemas posturales, los docentes aprenderán acambiar las costumbres habituales que no corresponden a la forma orgánica paralas que el cuerpo está diseñado.
• Dar elementos a los profesores para quecuiden las posturas más usuales de los alumnos, las corrijan y sepan detectar a tiempo síntomas dedesviaciones óseas.
• Es una gimnasia suave que propone ir conociendo el propio cuerpo: músculos,tendones y huesos, medianteestiramientos y movimientos para ir mejorando su tono ycapacidades.
• Setrabaja desde la columna, para corregirla y a la vez aliviar tensiones y doloresque se acumulan en los hombros y zonas del cuerpo que cada uno tengacontracturado.
• Apunta al fortalecimiento y elasticidad muscular y de articulaciones, parallegar a un movimiento saludable y placentero acompañado de música que nosfacilita su ejecución.
• La respiración como forma de descarga de tensiones, desbloqueo de musculaturatensa, así como distintas técnicas de relajación.

Duración: 30 horas, 3 créditos. Precio 155€

PONENTE: Florencia Verde Street. Directora de la  Escuela de Expresión Corporal de Madrid
Florencia Verde Street, ha sido bailarina en el Ballet de la Universidad Nacional de Cuyo y diversos grupos de danza contemporánea en la ciudad de Buenos Aires. Fue alumna de la Escuela de Danza Contemporánea de Margarita Bali y de la Escuela de Expresión Corporal de Patricia Stokoe. Ha Investigado las técnicas de gimnasia consciente y eutonía.
Realizó cursos de perfeccionamiento en el Instituto Superior de Arte del Teatro Colón de Buenos Aires y de técnicas de danza contemporánea en La Habana, Cuba.
En Madrid, complementa su formación con estudios de psicología y psicodrama.
Desde 1998 es ponente en los siguientes centros de renovación pedagógica para formación del profesorado: Acción Educativa, Colegio de Licenciados de Educación Física, Instituto de Ciencias del Hombre, ONCE, ANDE, CECE Y FORCEM, FERE, CPR, ICCE, GYMNOS y ACADE. Es directora de la Escuela de Expresión Corporal.
En enero de 2000 es directora de la Escuela de Expresión Corporal de Madrid Taller de Movimiento e imparte Cursos de Formación en a los que asisten personas de todo el país con el reconocimiento del Ministerio de Educación y Ciencia.
Actualmente imparte cursos en España, México, Argentina y Brasil.