Montaña estival

PRESENTACION:

• El conocimiento del medio, la condición física, adaptar las actividades a nuestras posibilidades y la seguridad en montaña, son los pilares fundamentales para disfrutar de las actividades en el medio natural.

CONTENIDOS DEL CURSO

• Principios básicos de orientación y cartografía.
• Descripción y conocimiento del medio.
• Principios básicos de ecología.
• Planificación de ruta.
• Equipo y material.
• Técnicas de progresión.
• Fundamentos del vivac.
• Conocimientos básicos de socorro en montaña.

INCLUYE:

• Profesores cualificados, material colectivo y de seguridad, dossier, seguro de actividad, diploma acreditativo.
• 4 días / 32 horas formativas.

MATERIAL A TRAER POR EL ALUMNO

• Bota de montaña o calzado deportivo, camiseta térmica, forro polar, chaqueta impermeable, gorro, guantes, gafas de sol, crema solar y labial, mochila, comida y agua.