MÚSCULOS QUE INTERVIENEN EN EL PEDALEO
El pedaleo tiene dos fases: una de bajada del pedal, es en la que mayor fuerza realizamos, y otra de subida del pedal, que aunque no se realiza tanta fuerza si ayuda a aumentar la potencia de pedaleo.
La bajada del pedal se efectúa por los músculos que extienden la cadera ( glúteo e isquiotibiales ) y sobre todo los que extienden la rodilla ( cuádriceps ) y en menor medida los extensores del pie ( gemelo y sóleo ).
El cuádriceps, en su acción extensiva de la rodilla, es el más importante en el pedaleo
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