Nutrición, Alimentación y Dietética Deportiva

NUTRICION DEPORTIVA
IFPA: Asociación Internacional de Profesionales del Fitness
Especialista en Nutrición Deportiva – Curso a distancia

La Certificación de IFPA de Especialista en Nutrición Deportiva enseña cómo la ingesta nutricional puede maximizar el entrenamiento de ejercicios e incrementar el rendimiento atlético. Este curso explica cómo el cuerpo usa los alimentos como combustible y los diferentes roles que los nutrientes claves juegan para hacernos fuertes y saludables. Este curso fue creado para proveer una mejor comprensión de los conceptos de nutrición deportiva para ayudarte a escoger las mejores opciones de entender y caminar por las aguas interminables de información y la enorme cantidad de desinformación con respecto a la nutrición. Este programa ha sido diseñado para dar una idea y comprensión basada en información científica de la nutrición deportiva y recomendaciones de investigación actual.

CONTENIDOS:

• Metabolismo energético
• Principios de la nutrición saludable
• Efectos alimenticios en el metabolismo y la energía
• Necesidades calóricas
• Macronutrientes - carbohidratos, grasas y proteínas
• Micronutrientes - vitaminas y minerales, agua y líquidos
• Integrando el uso de la energía y el entrenamiento
• Suplementos nutricionales
• Suplementos que incrementan el rendimiento
• Interpretación de las etiquetas alimenticias
• Consideraciones nutricionales individualizadas
• Peligros de las dietas de moda

• Sinopsis:
  Tus clientes saben menos sobre nutrición que sobre ejercicios: tu deber es encaminarlos hacia unos buenos hábitos alimentacios. Se podría decir que la nutrición es el "80% de la batalla" . El Especialista de la IFPA en Nutrición Deportiva aumenta tu valor y tus ingresos.
• Incluye:
  El Libro sobre el libro de texto en Nutrición Deportiva, Guía de Estudio, Guía de Supervivencia de Comida Rápida, CD-ROM y examen.

Pre-requisito:
La Certificación Internacional de Entrenador Personal es altamente recomendada pero no necesaria.