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Nutrición y Suplementación Deportiva

Federación Madrileña de Gimnasia
En Madrid
Precio Emagister

200 
IVA inc.
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Información importante

  • Curso intensivo
  • Nivel básico
  • Madrid
  • 20 horas lectivas
  • Duración:
    4 Días
  • Cuándo:
    10/12/2016
Descripción

El curso en Nutrición y Suplementación Deportiva, diseñado e impartido por la Federación Madrileña de Gimnasia, te aportará los conocimientos necesarios para que puedas diseñar dietas adecuadas a las necesidades nutritivas que requiere la práctica del deporte. Emagister.com pone a tu disposición esta formación que cursarás de manera presencial a lo largo de 20 horas.

Información importante

Precio a usuarios Emagister: 10% de descuento si tienes la licencia federativa en vigor. 10% de descuento si te encuentras en situación de desempleo. Descuentos no acumulables.

Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación Horario
10 de diciembre de 2016
Madrid
Arroyo del Olivar, 49. Planta 1ª, 28018, Madrid, España
Ver mapa
sabados y domingos de 9:00 a 14:00

Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Esta formación tiene como objetivo que los alumnos conozcan las propiedades de los alimentos y aprenda a identificar las necesidades nutritivas de cada persona a la hora de realizar una actividad física. Para ello, contarás con un completo programa formativo que te permitirá formarte en bioenergética, en anabolismo y catabolismo y podrás conocer el funcionamiento de los sistemas energéticos en el ejercicio. Te formarás en suplementación deportiva, conocerás las propiedades de los alimentos y aprenderás a diseñar dietas destinadas al deportista.

· ¿A quién va dirigido?

Esta formación centrada en la nutrición y suplementación deportiva se centra en buscar un perfil de alumnos que sean profesionales o estudiantes del sector de la preparación físico, en concreto instructores de sala de musculación, entrenadores personales y profesionales del ámbito del fitness, que deseen ampliar sus conocimientos sobre la temática tratada durante el curso.

· Requisitos

16 años cumplidos. ALTAMENTE RECOMENDABLE tener mínimos conocimientos de Anatomía y Fisiología (Podrás adquirirlo realizando tu formación con el BLOQUE COMÚN en el curso de “MONITOR DEPORTIVO POLIVALENTE “).

· Titulación

Diploma certificado otorgado por la Federación Madrileña de Gimnasia.

· ¿Qué distingue a este curso de los demás?

Este curso lo imparte un docente experto en nutrición deportiva con gran formación y experiencia sobre nutrición y suplementación deportiva.

· ¿Qué pasará tras pedir información?

Una vez recibida la solicitud de información, la Federación Madrileña de Gimnasia se pondrá en contacto contigo en la mayor brevedad posible por correo electrónico. Si lo prefieres, indícanos que quieres recibir la información por teléfono y te llamarán en menos de 48 horas.

Opiniones

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Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

¿Qué aprendes en este curso?

Nutrición deportiva
Suplementación Deportiva
Aprender a llevar una óptima alimentación
Los conocimientos fundamentales sobre los nutrientes
Aprender los conceptos básicos sobre la suplementación deportiva
Los valores proteicos durante el ejercicio físico
El correcto equilibrio energético
Asumir fundamentos sobre el valor calórico
Conocimientos sobre Triglicéridos de cadena media
Aumento de masa muscular y pérdida de masa grasa

Profesores

Carlos Aznar
Carlos Aznar
Instructor de Escuela de la F.M.G

- Entrenador Personal Certificado por NCSA - Diplomado en Nutrición y Dietética - Especialista en Suplementación deportiva y educación nutricional - Gestión y expansión de Sportdiet S.L. - Triatleta de élite especialista en larga distancia y Ironman.

Temario

- Introducción a la bioenergética:
  • Energía.
  • Nutrientes.
  • Valor calórico.
  • Equilibrio energético
- Anabolismo y catabolismo.
  • Aumento de masa muscular y pérdida de masa grasa.
- Sistemas Energéticos en el Ejercicio:
  • Metabolismo de fosfágenos
  • Hidratos de carbono
  • Grasas
  • Proteínas y de los diferentes sistemas energéticos durante el ejercicio
- Suplementación Nutritiva:
  • Carbohidratos.
  • Proteínas y aminoácidos.
  • Triglicéridos de cadena media.
  • Creatina. Vitaminas y minerales.
  • Hierbas de uso habitual en suplementación deportiva.

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