PERSONAL TRAINER (85 h.)
Curso subvencionado para desempleados
En Madrid y Valladolid
subvencionado por el Estado
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Subvencionado a desempleados
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Lugar
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Horas lectivas
85h
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Inicio
Fechas a elegir
IFES te ofrece este curso para mejorar tu cualificación profesional, esta destinado a desempleados y profesionales con empleo activo que necesiten formarse en un área específica o ampliar su conocimiento en un sector determinado.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
OBJETIVO GENERAL: Planificar y llevar a cabo programas de entreno de deporte-salud buscando el equilibrio de las cualidades físicas (fuerza, resistencia, movilidad,...) Adaptar las actividades y los ejercicios según las diferentes características de cada colectivo, tanto en sala colectiva como en la de pesas.
Desempleados y personal activo
Opiniones
Materias
- Entrenador personal
- Entrenador
- Fitness
- Capacidad aeróbica
Temario
Módulo I . ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD; CONCEPTOS GENERALES (15 horas). U.D.1. Terminología. U.D.2. Beneficios y riesgos asociados al ejercicio. U.D.3. Programas de ejercicio y seguridad. Módulo II. PRESCRIPCIÓN DE UN PROGRAMA PERSONALIZADO DE EJERCICIO (50 horas). U.D.1. Capacidad Aeróbica: Descripción, Valoración, planificación, progresión y actividades. U.D.2. Fitness Muscular: Descripción, Valoración, planificación, progresión y actividades. U.D.3. Flexibilidad: Descripción, Valoración, planificación, progresión y actividades. U.D.4. Composición Corporal: Descripción, Valoración, equipamiento..... U.D.5. Estudio de casos. U.D.6. Trabajar con los componentes de una sala fitness. U.D.7. Ejercicios para incrementar la capacidad aeróbica. U.D.8. Ejercicios para el incremento de la fuerza. U.D.9. Ejercicios para el incremento de la flexibilidad. U.D.10. Valoraciones antropométricas. U.D.11. Test de condición física Módulo III. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL (10 horas). U.D.1. El origen del Entrenador Personal. U.D.2. Necesidad de una Certificación. U.D.3. Pautas Éticas para los Entrenadores Personales. Módulo IV. CREANDO TU PROPIO NEGOCIO DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO (10 horas). U.D. 1 Cómo desarrollar tu misión paso a paso. U.D. 2 Eligiendo la entidad para tu negocio. U.D. 3 Cómo establecer o marcar la regulación de tu negocio. U.D.4. Desarrollo práctico de un proyecto individual o colectivo sobre creación de un negocio propio de entrenamiento personalizado.
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PERSONAL TRAINER (85 h.)
subvencionado por el Estado