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El entrenamiento con pesas, presenta como característica principal su gran capacidad de adaptación a la morfología y condiciones físicas del practicante. En las páginas siguientes vamos a desarrollar
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El entrenamiento con pesas, presenta como característica principal su gran capacidad de adaptación a la morfología y condiciones físicas del practicante. En las páginas siguientes vamos a desarrollar unos entrenamientos tipo, orientados a la condición morfológicas de aquellas personas que llegan al gimnasio con exceso de peso o de grasa y necesitan perderla, ganando muscularidad.
Fuente: http://www.viajoven.com
me ayudó en lo que buscaba, sobretodo lo didáctico y lo explicado de cada ejercicio, me faltó tiem po para verlo totalmente, ingresar´´e luego
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Genius
febrero, 2007
demaciado superficial
eso mismo, creo qe le falta profundizar en metodos mass practicos en sentodio de qe no todas la personas tienes la misma movilidad articular. o un feeling con lass pesas
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Anónimo
noviembre, 2005
BUENO PARA PROFESIONALES
YO ESPERABA ALGO MÁS BÁSICO, PARA PODER HACER EN CASA Y ES TODO UN ESTUDIO PARA UN PROFESIONAL
