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Pilates

Afit Do-Majó (España)

Curso - Presencial

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Temario

Pilates

1. HISTORIA: JOSEPH H. PILATES

2. PRINCIPIOS

* Centro
* Concentración
* Control
* Fluidez de Movimiento
* Precisión
* Respiración

3. POSTURA PILATES:
* Estabilización Escápula
* Pelvis Neutral

4. RESPIRACIÓN

5. REPERTORIO CLÁSICO

6. ANÁLISIS FÍSICO Y POSTURAL

7. ANATOMÍA FUNCIONAL APLICADA AL MÉTODO PILATES

8. CONTRAINDICACIONES

9. CONCIENCIA CORPORAL

10. INTEGRACIÓN CUERPO-MENTE

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Sobre Afit Do-Majó

Descripción del centro

AEROFIT DO-MAJÓ nace gracias al interés e incremento del número de deportistas que pasaron a practicar en los últimos años la actividad del aerobic y fitness saludable. En esta página usted encontrará información sobre la empresa, los servicios que esta ofrece y los objetivos que persigue, ofreciendo una calidad técnica y profesional impecable.

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