Pilates Matwork- Suelo

1. Historia. Fundamentos y principios basicos de pilates.
2. Objetivos y beneficios del metodo pilates
3. Estructura de una clase. Habilidades comunicacionales y de interaccion con el alumno
4. Anatomia básica. Análisis del movimiento. Valoración postural. Desarrollo teórico-practico
5. Despliegue de ejercicios básicos e intermedios del metodo pilates. Desarrollo teórico -practico
6. Acercamiento a los distinto elementos auxiliares para trabajar con el metodo pilates: aro, rulo, banda, fitball.....
Se impartirán en 2 seminarios de fines de semana (del 11 al 13 de junio y de 18 al 20 de junio). Viernes de de 16 a 20. Sabado de 9.30 a 14:30 y de 16 a 20:30 y domingos de 10 a 14 hr). 36 horas distribuidas en estos dos seminarios y el resto en prácticas a realizar antes de examinarse.