Pilates para Osteoporosis

Reseña

Este es un curso que incluye teoría y práctica, diseñado para preparar a los profesores de Pilates para la evaluación y el diseño de programas para clientes con osteopenia y osteoporosis. El curso también es apropiado para clientes interesados en un estudio en profundidad de su propio programa sobre osteoporosis.

Temas que se abordan:

- Definiciones de osteoporosis y osteopenia.
- Factores de riesgo para la osteoporosis.
- Diagnóstico y proceso de selección de la osteoporosis.
- Utilización de un cuestionario para la determinación del riesgo de un cliente.
- Debate sobre la relación entre osteoporosis y peri/post menopausia.
- Interpretación de Estudios de Densitometría.
- T-score y Z-score.
- Últimas investigaciones en ejercicios para osteoporosis.
- Diseño de un programa adecuado de progresión de ejercicios.
- Consejos para prevención de fracturas.
- Movimientos y ejercicios contraindicados.
- Recomendaciones nutricionales.

En los laboratorios se incluirán los ejercicios apropiados y sus modificaciones para Mat con y sin accesorios, y se trabajará con Trapecio, Reformer, Silla y Barril. Se impartirán dos clases de 1 hora con ejercicios de nivel intermedio, adaptados para clientes o personas de tercera edad con osteoporosis u osteopenia.

Los siguientes libros y videos por Sherri Betz, PT estarán disponibles a la venta en el curso:

-"The Osteoporosis Exercise Book: Building Better Bones"
-"The Pilates for Osteoporosis Exercise Video"
-"Pilates for Seniors-The Osteoporosis Workout"