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Introducción El Pilates es un método mediante el cual conseguimos obtener un dominio, fuerza y equilibrio de la musculatura abdominal, aumentando de esta manera la flexibilidad de todo nuestro cuerpo y mejorando el control de nuestra respiración...
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STOTT PILATES Intermediate Matwork Se enseña a los alumnos a seleccionar los ejercicios del repertorio de STOTT PILATES Intermediate Matwork. Para los participantes que ya están familiarizados con los ejercicios básicos de Matwork, este taller...
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