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INSTITUTO KERN

PNL para Elevar la Autoestima


INSTITUTO KERN (España)

Curso - A Distancia

Duración

20 Horas

Requisitos

no existen.

55€ IVA inc.

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Tipo Curso Duración 20 Horas
Método / lugar Marta Contactar A Distancia
Documentos Autoestimadistancia
Dirigido a Nosotros no podemos cambiar las experiencias vividas, pero si podemos, a través de la PNL, cambiar la interpretación de los hechos, así como las emociones limitantes, lo que repercutirá en nuestra forma de pensar y actuar. Tener la autoestima elevada significa "ser uno mismo", expresando nuestras diferencias y respetando las demás. Significa sentirnos seguros siendo la persona que somos, con nuestras creencias, valores, sentimientos… La alta autoestima es una actitud que nos hace sentir satisfac
Para qué te prepara - Cambiar la percepción de ti mismo, creando una imagen mucho más positiva y poderosa. - Eliminar tus miedos. - Desarrollar la confianza en ti mismo. - Sentir aprecio y afecto hacia tu persona. - Lograr estabilidad en tus relaciones afectivas. - Llenarte de emocioes de seguridad, tranquilidad, motivación... - Poder actuar con decisión. - Manejar la crítica. - Conocerte más.
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sala sala
Requisitos
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Temario

PNL para Elevar la Autoestima

MÓDULO I

  • La visualización.
  • ¿Qué es la Programación Neurolingüística? Historia de la PNL.
  • ¿Qué significa PNL?
  • Las presuposiciones.
  • El mapa y la realidad.
  • La autoestima. Alta y baja autoestima.
  • Características de la alta y baja autoestima.
  • Elevación de la autoestima.
  • Ejercicio autoestima.
  • Como soy - Como deseo ser.
  • VISUALIZACIÓN 1: Yo actual - Alta autoestima.
  • Resumen del módulo I.

MÓDULO II

  • Las etapas de la personalidad.
  • Infancia - Adolescencia.
  • Descubrir la identidad. Los diferentes niveles de la personalidad.
  • Ejercicio para profundizar en el conocimiento de uno mismo.
  • El estado interno. Las emociones.
  • Cambiar de estado emocional a través de la fisiología.
  • VISUALIZACIÓN 2: El camino.
  • VISUALIZACIÓN 3: El camino - Yo futuro.
  • Resumen del módulo II.


MÓDULO III

  • Los anclajes.
  • Auto-anclaje "experiencia agradable".
  • Auto-anclaje "segurdidad".
  • Crear una imagen de un "yo positivo" y con muchos recursos.
  • Eliminar los miedos. El diálogo interno.
  • Transformar el diálogo interno a través de las submodalidades.
  • Afirmación para crear un diálogo interno positivo.
  • Los objetivos. Requisitos para establecer objetivos.
  • Descubrir objetivos personales.
  • VISUALIZACIÓN 4: Yo positivo.
  • Resumen del módulo III


MÓDULO IV

  • Descubrimiento de creencias personales.
  • Creencias limitantes.
  • Creencias y relaciones.
  • Ejercicio para descubrir los propios valores.
  • La identidad.
  • Descubrir la identidad.
  • La identidad y los diferentes papeles.
  • La misión.
  • La responsabilidad.
  • Dejar de sentirse víctima para ser responsable.
  • El cambio. Analizar el EP y el ED
  • VISUALIZACIÓN 5: Reforzar la valoración personal (1ª parte)
  • VISUALIZACIÓN 6: Reforzar la valoración personal (2ª parte)
  • Resumen del módulo IV.
  • Resumen de lo aprendido en el curso, poniendo la atención en el beneficio obtenido y la forma de llevarlo a la práctica en tus experiencias.
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Sobre INSTITUTO KERN

Descripción del centro
¿ QUE ES LA PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA ?

La PNL es una metodología que nos permite conocer como creamos nuestros pensamientos, enseñándonos a utilizar los recursos internos que necesitamos para generar cambios positivos. Se trata de un conjunto de técnicas o estrategias que nos pueden ayudar a pensar y actuar de forma eficaz para lograr nuestros objetivos, así como el poder realizarnos en cualquier ámbito de nuestra vida.

Se puede definir la PNL, como el estudio de la estructura de la experiencia subjetiva, es decir, la forma que tenemos la personas de filtrar la información que nos llega del mundo exterior, a través de los sentidos, elaborando y organizando unos pensamientos que a su vez suscitan una respuesta a través del lenguaje (verbal-no verbal)

La PNL, no pretende ser una ciencia objetiva que aspira a la veracidad, sino más bien, se trata de una ciencia subjetiva que aspira a la utilidad. Siendo útil para esta ciencia, todo aquello que puede ayudar al ser humano a descubrir y alcanzar sus metas.

Se dice que la PNL que es el arte y la ciencia de la excelencia y su aparición se debe al estudio de personas que sobresalen en diferentes campos

Un objetivo fundamental es esta metodología es facilitar a las personas una guía que sea útil para poder salir de situaciones problemáticas. Enseña a salir de de las dificultades poniendo la atención en el cambio, así como ola integración del nuevo aprendizaje para que pueda utilizarse en otros momentos del futuro

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