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Postgrado Deportivo en Musculación y Fitness:Entrenador personal y Coaching Deportivo

Ges-Formación
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Precio Emagister

1.550 € 499 
IVA inc.
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Información importante

  • Postgrado
  • Online
  • 450 horas de estudio
  • Duración:
    9 Meses
  • Cuándo:
    A elegir
  • Prácticas en empresa
Descripción

¿Quieres ser monitor personal y experto en coahing deportivo? Fórmate con el Postgrado Deportivo en Musculación y Fitness:Entrenador personal y Coaching Deportivo, que te proponemos desde emagister.com.

Este posgrado online de 9 meses, te proporcionará conocimientos sobre fitness y anatomía, combinados con una formación en coaching deportivo que te proporcionará habilidades de liderazgo y destrezas para guiar a tu cliente en su reto deportivo. La carga lectiva de este curso es de 450m horas, que podrás adaptar a tus necesidades horarias. Para ayudarte en tu formación, contarás con el apoyo de un tutor personal y del servicio de consultas del centro.

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Precio a usuarios Emagister: Descuento del 66% precio final 499 €uros

Bonificable: Curso bonificable para empresas
Si eres trabajador en activo, este curso te puede salir gratis a través de tu empresa.

Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
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Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

El programa formativo de este posgrado, está estructurado en 2 módulos denominados: Entrenador personal y Coaching Deportivo. Aprenderás sobre salud física y mental, anatomía muscular, bases fisiológicas del movimiento humano, metabolismo del ejercicio, nutrición deportiva, funciones del entrenador personal, teoría del entrenamiento, lesiones en la práctica deportiva, beneficios del coaching, liderazgo y motivación, superación de blocajes mediante coaching, habilidades del coach, gestión de emociones, establecimiento de metas, PNL y deporte, etc.

· ¿A quién va dirigido?

Al término del curso, el alumno estará familiarizado con la anatomía humana y con los efectos del deporte sobre este, así como con las lesiones más habituales. Estará capacitado para diseñar programas de entrenamiento adaptados a las necesidades de su cliente, así como asesorarlo a nivel nutricional. Habrá adquirido habilidades comunicativas y de liderazgo que le ayudarán en el proceso de coaching y será capaz de utilizar la inteligencia emocional en sus entrenamientos. Continúa en Emagister.com para descubrir toda la información que necesitas sobre este curso y/u otros similares dentro de nuestra categoría de formaciones de derecho civil.

· Titulación

Certificado de asistencia otorgado por Ges-Formación

· ¿Qué distingue a este curso de los demás?

Opiniones

F

11/09/2015
Lo mejor Un postgrado muy completo y muy recomendable. Ahora puedo hacer lo que me gusta que es trabajar como entrador personal privado y encima hacerlo con autoridad. Genial.

A mejorar Nada.

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P

11/09/2015
Lo mejor Ha estado muy bien el postgrado. Ahora estoy con las prácticas i espero que me vaya bien al acabarlas.

A mejorar He hechado en falta algo más de atención al tema de la dieta, los complementos etc. Lo toca, pero muy por encima. Algo más sobre ergogénicos.

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J

11/09/2015
Lo mejor El postgrado me ha venido de perlas para empezar a trabajar en el gimnasio al que iba. Nada más terminarlo me gestionaron las prácticas allí mismo y en cuanto acabaron me renovaron.

A mejorar Nada.

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D

01/06/2015
Lo mejor Lo acabo de terminar y solo quería agradecer al centro la atención recibida. No fui capaz de encontrar un sitio para hacer prácticas y las chicas de GES se pusieron a buscarme un centro de entrenamiento. Mejor que si fuera presencial. Son muy majas.

A mejorar Nada.

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C

01/06/2015
Lo mejor Es un postgrado muy completo y orientado al 100% a poder trabajar con personas de todos los niveles deportivos existentes. Desde gente que se está iniciando y quiere tonificar y mantener a personas acostumbradas al alto rendimiento, con este curso he aprendido un montón sobre cómo motivar a los deportistas.

A mejorar No destaco nada.

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L

01/05/2015
Lo mejor Está muy completo, la verdad es que me he tirado casi 5 meses estudiando y hoy me han dado mi título, estoy encantado con todo lo que he aprendido y con la atención recibida. En cuanto acabe las prácticas a por el máster.

A mejorar Nada!

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B

01/05/2015
Lo mejor Esta muy bien aunque y me gustan mucho más las practicas, que se aprende más que con la teoría.

A mejorar Se me ha hecho largo, he estado más de 6 meses estudiando. La teoría cansa.

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C

01/04/2015
Lo mejor Me esperaba otra cosa la verdad, pensaba que iba a ser más corto y en realidad tiene un montón de información práctica para trabajar. Ahora con las prácticas se nota todo lo estudiado y es genial poder saber cómo enseñar y motivar y hacer que los clientes progresen.

A mejorar Nada, me ha sorprendido.

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Pregunta a los Antiguos Alumnos qué les pareció.

Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

¿Qué aprendes en este curso?

Rendimiento deportivo
Entrenamiento físico
Entrenamiento deportivo
Ejercicios dorsales
Liderazgo
Deporte
Aeróbic
Habilidades personales
Gimnasia deportiva
Salud y deporte
Experiencia de usuario
Metabolismo
Habilidades de liderazgo
Flexibilidad
Profesor de formación profesional
Rodilla
Lesiones deportivas
Anatomía del movimiento
Coaching personal
Condicion física
Postgrado Deportivo
Musculación y Fitness
Entrenador personal
Coaching deportivo
Asesorar un determinado entrenamiento
Profesor en gimnasios
Preparador físico
Inteligencia emocional
PNL
Coaching
Habilidades comunicativas
Liderazgo y Motivación
Psicología del deporte
Lesiones deportivas frecuentes
Metabolismo del ejercicio
Nutrición deportiva
Entrenamiento personal

Profesores

Maria Paz Macarro
Maria Paz Macarro
Directora

Temario

TEMA 1 DIFERENTES USOS DEL DEPORTE A LO LARGO DE LA HISTORIA
1.1 Conceptos generales
1.2 Logro y mantenimiento de la salud1.
2.1. Salud física
1.2.2. Salud mental

TEMA 2 ANATOMÍA MUSCULAR
2.1 Presentación de los músculos
2.2 El Tejido Muscular
2.3 Tipología de Músculos
2.3.1. Según el tipo de fibra
2.3.2. Según la ubicación
2.3.3. Según la función
2.3.4. Según la forma
2.4 Las Acciones Musculares
2.5 Ligamentos y Tendones
2.5.1 Longitudinal anterior y posterior
2.5.2 Amarillos
2.5.3 Supraespinoso y nucal
2.5.4 Interespinosos
2.6 La Musculatura Dorsal
2.6.1 Grupos superficiales, intermedios y profundos
2.6.2 Fascia toracolumba
r2.6.3 Espino-transversos
2.6.4 Erectores de la columna
2.6.5 Transversos-espinosos
2.6.6 Segmentarios
2.6.7 Suboccipitales

TEMA 3 SISTEMA OSEO
3.1 Constitución del sistema óseo
3.1.1 Tronco
3.1.2 Extremidades
3.1.3 Columna vertebral
3.1.4 Cartílagos
3.2 Articulaciones y movimiento
3.2.1 Tibia-tarsiana
3.2.2 Rodilla
3.2.3 Escápulo Humeral
3.3 Estructuras y características del tejido óseo
3.4 División del esqueleto
3.5 Morfología y Fisiología

TEMA 4 BASES FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO HUMANO4.1 Fundamentos de la Fisioterapia4.1.1 Mecánica del Movimiento4.2 Anatomía del Movimiento4.2.1 Articulaciones4.2.2 Fisiología de Movimiento4.2.3 Preparación y Gasto Energético

TEMA 5 METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
5.1 El ejercicio físico
5.1.1 Según el volumen de la masa muscular
5.1.2 Según tipo de contracción
5.1.3 Según la fuerza y potencia
5.1.4 Según la intensidad
5.2 Efectos fisiológicos del ejercicio físico
5.2.1 Sistema cardíaco-respiratorio
5.2.2 Procesos metabólicos
5.2.3 Nuestros músculos y huesos
5.2.4 Procesos psicológicos
5.2.5 Contra el envejecimiento
5.3 Beneficios del ejercicio físico
5.4 Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
5.5 Fases del ejercicio físico
5.6 Flujo sanguíneo en los músculos en actividad
5.7 Deshidratación durante el ejercicio físico

TEMA 6 LA ALIMENTACIÓN EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
6.1 La nutrición deportiva
6.2 Salud y nutrición
6.3 Factores que influyen en el desgaste físico
6.3.1 Intensidad y duración
6.3.2 Necesidad de nutrientes
6.4 Los nutrientes
6.4.1 Principios inmediatos
6.4.2 Recomendaciones alimentarias generales
6.4.3 Coste energético
6.4.4 La reserva energética
6.5 La hidratación en el rendimiento deportivo
6.5.1 la deshidratación
6.5.2 Reposición de Líquidos en un deportista
6.6 Concentrados de nutrientes
6.6.1 Hidratos de carbono
6.6.2 Proteicos
6.6.3 Creatina
6.6.4 L-carnitina

TEMA 7 LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL
7.1 Introducción
7.2 Funciones básicas del entrenador persona
l7.3 Áreas de desarrollo del entrenador persona
l7.4 Perfiles de los clientes
7.5 Ética profesional del entrenador personal
7.6 Claves para el éxito del entrenador personal
7.6.1 Motivación
7.6.2 Autoestima
7.6.3 Autoconfianza

TEMA 8 TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO8.1 El entrenamiento
8.1.1 Los esfuerzos y la adaptación del organismo
8.2 Principios en el entrenamiento
8.2.1 Supercompensación
8.2.2 Condición física
8.3 Medición y evaluación de la condición física
8.4 Partes del calentamient
8.5 Tipología de entrenamiento
8.5.1 De la flexibilidad
8.5.2 Aeróbico
8.5.3 Muscular
8.5.4 De la fuerza
8.6 El desentrenamiento
8.7 Conducta e higiene en el entrenamiento

TEMA 9 LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
9.1 Definición
9.2 Lesiones deportivas más frecuentes
9.2.1 Musculares
9.2.2 Articulares
9.2.3 Oseas
9.3 Causas más comunes de las lesiones
9.4 Medidas a tomar al producirse una lesión
9.5 Técnicas básicas de prevención y tratamiento

TEMA 10 PRIMEROS AUXILIOS

TÉCNICO ESPECIALISTA EN COACHNG DEPORTIVO

MÓDULO I. INTRODUCCIÓN AL COACHINGTEMA 1. ¿QUÉ ES EL COACHING?
  1. El cambio, la crisis y la construcción de la identidad
  2. Concepto de coaching
  3. Etimología del coaching
  4. Influencias del coaching
  5. Diferencias del coaching con otras prácticas
  6. Corrientes actuales de coaching

TEMA 2. IMPORTANCIA DEL COACHING
  1. ¿Por qué es importante el coaching?
  2. Principios y valores
  3. Tipos de coaching
  4. Beneficios de un coaching eficaz
  5. Mitos sobre coaching

TEMA 3. ASPECTOS FUNDAMENTALES DEL COACHING (I)
  1. Introducción: los elementos claves para el éxito
  2. Motivación
  3. Autoestima
  4. Autoconfianza

TEMA 4. ASPECTOS FUNDAMENTALES DEL COACHING (II)
  1. Responsabilidad y compromiso
  2. Acción
  3. Creatividad
  4. Contenido y proceso
  5. Posición “meta”
  6. Duelo y cambio

TEMA 5. ÉTICA Y COACHING
  1. Liderazgo, poder y ética
  2. Confidencialidad del Proceso
  3. Ética y Deontología del coach
  4. Código Deontológico del Coach
  5. Código Ético

MÓDULO II. EL PROCESO DE COACHINGTEMA 6. COACHING, CAMBIO Y APRENDIZAJE
  1. La superación de los bloqueos
  2. El deseo de avanzar
  3. Coaching y aprendizaje
  4. Factores que afectan al proceso de aprendizaje
  5. Niveles de aprendizaje

TEMA 7. EL PROCESO DE COACHING: ASPECTOS GENERALES
  1. Coaching ¿herramienta o proceso?
  2. Motivación en el proceso
  3. La voluntad como requisito del inicio del proceso
  4. Riesgos del proceso de coaching

TEMA 8. HABILIDADES RELACIONADAS CON EL PROCESO
  1. Introducción
  2. Escucha
  3. Empatía
  4. Mayéutica e influencia
  5. La capacidad diagnóstica

TEMA 9. FASES EN EL PROCESO DE COACHING
  1. Primera fase: establecer la relación de coaching
  2. Segunda fase: planificación de la acción
  3. Tercera fase: ciclo de coaching
  4. Cuarta Fase: evaluación y seguimiento
  5. Una sesión inicial de coaching

TEMA 10. EVALUACIÓN (I)
  1. ¿Por qué es necesaria la evaluación?
  2. Beneficios de los programas de evaluación de coaching
  3. Factores que pueden interferir en la evaluación
  4. ¿Cómo evaluar?
  5. Herramientas de medida para la evaluación de resultados

TEMA 11. EVALUACIÓN (II)
  1. El final de la evaluación
  2. Evaluación externa
  3. Sesiones de evaluación continua
  4. Tipos de perfiles
  5. Cuestionario para evaluar a un coach

MÓDULO III. COACH Y COACHEETEMA 12. EL COACH
  1. La figura del coach
  2. Tipos de coach
  3. Papel del coach en el proceso de coaching ejecutivo

TEMA 13. COMPETENCIAS DEL COACH
  1. Competencias clave y actuación del coach
  2. Las características del coach efectivo para el desarrollo de competencias
  3. Dos competencias clave para el desarrollo de una empresa liberadora

TEMA 14. LA PREPARACIÓN DE UN BUEN COACH
  1. Preparación técnica: formación y experiencia empresarial
  2. Errores más comunes del coach
  3. Capacitación para conducir las sesiones de coaching

TEMA 15. LA FIGURA DEL COACHEE
  1. La figura del coachee
  2. Características del destinatario del coaching
  3. La capacidad para recibir el coaching
  4. La autoconciencia del cliente

MÓDULO IV. COACHING Y DEPORTETEMA 16. COACHING Y DEPORTE
  1. El origen del coaching
  2. La estrategia deportiva
  3. Coaching deportivo: aprender a fluir

TEMA 17. VALORES DEL DEPORTE
  1. El deporte: crisol de valores
  2. La sana competitividad
  3. Beneficios del deporte
  4. Coaching deportivo y salud

TEMA 18. EL ENTRENADOR: COACH
  1. Descripción del buen entrenador
  2. Objetivos, misión y valores del entrenador
  3. Claves del entrenador-coach
  4. Gestionar deportistas

TEMA 19. EL ENTRENAMIENTO
  1. ¿Qué significa entrenar?
  2. Claves para un buen entrenamiento
  3. Tipos de entrenamiento
  4. Parámetros para alcanzar la excelencia

MÓDULO V. ELEMENTOS NECESARIOS PARA LA PRÁCTICA DEPORTIVATEMA 20. CONCIENCIA PERSONAL
  1. El deportista: concentración
  2. Regulación emocional en el deporte y las atribuciones
  3. Autoestima y autoconfianza
  4. Prevención de lesiones

TEMA 21. CONCIENCIA GRUPAL
  1. El equipo: sinergia grupal
  2. Grupo vs. Equipo
  3. El éxito colectivo

TEMA 22. GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
  1. Mantener una actitud positiva
  2. Motivación
  3. Reconocer las posibilidades: autovaloración
  4. Energía emocional
  5. Intención ganadora

TEMA 23. EL CUERPO, LA MENTE Y EL DEPORTE
  1. Cuerpo
  2. Mente
  3. Equilibrio cuerpo y mente

TEMA 24. LÍDER Y LIDERAZGO
  1. El líder
  2. Liderazgo
  3. Enfoques centrados en el líder
  4. Teorías situacionales o de contingencia
  5. Estilos de liderazgo

MÓDULO VI. TÉCNICASTEMA 25. TÉCNICAS DEPORTIVAS
  1. Introducción a las técnicas de coaching en positivo
  2. Visualización
  3. Relajación
  4. Concentración

TEMA 26. TÉCNICAS DE EQUIPO
  1. Definición y clasificación
  2. Técnicas de grupo grande
  3. Grupo mediano
  4. Técnicas de grupo pequeño
  5. Técnicas que requieren del coach
  6. Técnicas según su objetivo

MÓDULO VII. ESTABLECIMIENTO DE METASTEMA 27. LAS METAS EN EL DEPORTE
  1. ¿Qué entendemos por meta?
  2. Pautas para establecer una buena meta
  3. Diseño de un sistema de establecimiento de metas

TEMA 28. ESTABLECER OBJETIVOS
  1. Diferencia entre objetivo y meta
  2. Pautas para enunciar objetivos
  3. Fases para establecer objetivos

TEMA 29. PREPARACIÓN PARA ALCANZAR LA META
  1. Plantear las metas
  2. Conseguir las metas

MÓDULO VIII. COACHING DEPORTIVO Y OTRAS DISCIPLINASTEMA 30. COACHING, PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Y DEPORTE
  1. ¿Qué es la psicología del deporte?
  2. Herramientas, ejercicios y principios de la psicología del deporte
  3. Aportaciones de la psicología al deporte

TEMA 31. COACHING, MENTORING Y DEPORTE
  1. ¿Qué es el mentoring?
  2. Semejanzas y diferencias entre coaching y mentoring
  3. Principios y leyes del mentoring
  4. Herramientas y técnicas del mentoring

TEMA 32. COACHING, INTELIGENCIA EMOCIONAL Y DEPORTE
  1. ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
  2. Componentes de la inteligencia emocional
  3. Habilidades de inteligencia emocional
  4. Aportaciones de la Inteligencia Emocional al deporte

TEMA 33. COACHING, PNL Y DEPORTE
  1. ¿Qué es la Programación Neurolingüística?
  2. Principios de la PNL
  3. Los sistemas representacionales
  4. Coaching, PNL y deporte

Información adicional

Formarte en este ámbito de trabajo te va a abrir las puertas de acceso al mercado laboral, realizando un trabajo correcto y eficaz.

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