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Postgrado Deportivo en Musculación y Fitness: Entrenador Personal y Nutrición

Ges-Formación
A Distancia
Precio Emagister

1.100 € 790 
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Información importante

  • Postgrado
  • A distancia
  • 450 horas de estudio
  • Duración:
    9 Meses
  • Cuándo:
    A elegir
  • Prácticas en empresa
  • Envío de materiales de aprendizaje
  • Servicio de consultas
  • Tutor personal
Descripción

¿Te apasiona el mundo del deporte en sala y el fitness? Si es así y quieres convertir tu pasión en una profesión no dejes escapar este curso. El centro Ges Formación pone a tu disposición el Postgrado Deportivo en Musculación y Fitness: Entrenador Personal y Nutrición, una formación que combina la planificación deportiva con las ayudas nutricionales y la alimentación.

Información importante

Precio a usuarios Emagister: Descuento del 28%- Precio final 790 euros - Financiación sin intereses - Bolsa de empeo y prácticas- AGENCIA DE COLOCACIÓ0N - Matricula gratis

Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
A elegir
A distancia

Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Te formarás en anatomía muscular, en el sistema óseo, en las bases fisiológicas del movimiento y en el metabolismo en fisiología del ejercicio. Conocerás las características de un entrenador personal y desarrollarás las habilidades necesarias para realizar las funciones de entrenador. Te formarás en la teoría del entrenamiento en cuenta a evaluación de la condición física y preparación de sesiones. Te formarás además en prevención y tratamiento de lesiones deportivas, en planificación de clases y sesiones de entrenamiento y en primeros auxilios. Recibirás formación en alimentación para el deportista, en necesidades nutricionales y soportes energéticos. Aprenderás a diseñar dietas adecuadas al deportista y como soporte a la actividad física.

· ¿A quién va dirigido?

La formación de Postgrado se lleva a cabo con una metodología a distancia, cuenta con una dedicación de 450 horas que podrás realizar a lo largo de 9 meses. El método a distancia te permite organizar el tiempo de formación como desees. El centro te facilitará el envío de los materiales didácticos y contarás con un tutor personal y un servicio de consultas. Continúa en Emagister.com para descubrir toda la información que necesitas sobre este curso y/u otros similares dentro de nuestra categoría de formaciones de gimnasia.

· Titulación

Certificado de asistencia otorgado por Ges-Formación Carnet acreditativo de la FPEF (FEDERACIÓN EUROPEA DE FITNESS Y PILATES)

· ¿Qué distingue a este curso de los demás?

· ¿Qué pasará tras pedir información?

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Opiniones

F

14/05/2015
Lo mejor Para los que no tenemos tiempo para estudiar INEF es un curso genial, me ha permitido orientarme hacia el campo que me interesa, que es el de la musculación, y ahora estoy haciendo las prácticas y seguro de que me van a contratar, nada más que agradecer todo lo que me han dado. Muchas gracias!

A mejorar Nada.

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C

14/04/2015
Lo mejor Complemento genial para los que nos dedicamos a esto, llevo años trabajando en el gimnasio y esto me viene como anillo al dedo para perfeccionar las técnicas de trabajo. No podría estar más contento.

A mejorar Nada.

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N

01/03/2015
Lo mejor Las prácticas han ido sobre ruedas y ahora mismo estoy trabajando en un centro de alto rendimiento elaborando dietas y supervisando los programas de musculación específica. No podría haber ido mejor la cosa.

A mejorar A mí que no me gusta estudiar se me ha hecho largo, casi 6 meses con esto, y no lo he dejado porque mi tutor ha estado encima.

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A

01/03/2015
Lo mejor Un postgrado completo, fácil y con contenidos muy dinámicos y útiles. No me ha costado nada y he aprendido un montón. Recomendable 100%.

A mejorar Se me ha pasado volando.

¿Recomendarías este curso? Sí.
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F

01/02/2015
Lo mejor Tienes tutor, te mandan unos manuales y la verdad aprendes un montón. Cuando terminé el curso me daban opción a hacer prácticas y las realicé en un gimnasio cerca de mi casa. El centro chulísimo y la gente muy amable. Ahora trabajo como entrenadora personal y estoy pensando en hacer el curso de entrenamiento funcional que está muy de moda ahora.

A mejorar Nada, todo muy bien.

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A

01/01/2015
Lo mejor Un programa muy completo y con mucha profundidad en temas como la dietética y la nutrición, ahora sé un montón sobre como diseñar dietas adecuadas al rendimiento y sobre cómo alimentarme yo o asesorar a otros para desarrollar determinados programas de entrenamiento.

A mejorar Nada.

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Pregunta a los Antiguos Alumnos qué les pareció.

Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

¿Qué aprendes en este curso?

Alimentación y salud
Nutrición deportiva
Proteínas
Anatomía del movimiento
Coaching personal
Condicion física
Condiciones de trabajo
Ejercicios dorsales
Entrenamiento deportivo
Entrenamiento físico
Lesiones deportivas
Técnico en prevención
Prevención
Deporte
Anatomía
Gimnasia deportiva
Salud y deporte
Metabolismo
Rendimiento deportivo
Monitor deportivo
Monitor de fitness
Posgrado deportivo en musculacion
Posgrado deportivo en fitness
Curso musculacion y fitness
Coaching deportivo
Monitor de musculación y fitness
Preparador físico
Entrenador personal
Anatomía muscular
Sistema óseo
Bases fisiológicas del movimiento
Necesidades Nutritivas
Alimentación para el deporte
Evaluación de la condición física
Prevención y tratamiento de lesiones
Primeros auxilios
Bases nutricionales en el deporte
Teoría del entrenamiento
Entrenamiento personal

Profesores

Maria Paz Macarro
Maria Paz Macarro
Directora

Temario

MÓDULO I: ENTRENADOR PERSONAL: MUCULACIÓN Y FITNESSTEMA 1. DIFERENTES USOS DEL DEPORTE A LO LARGO DE LA HISTORIA

1.1 Conceptos generales

1.2 Logro y mantenimiento de la salud

1.2.1 Salud física

1.2.2 Salud mental

TEMA 2. ANATOMÍA MUSCULAR

2.1 Presentación de los músculos

2.2 El tejido muscular

2.3 Tipología de Músculos

2.3.1 Según el tipo de fibra

2.3.2 Según la ubicación

2.3.3 Según la función

2.3.4 Según la forma

2.4 Las Acciones Musculares

2.5 Ligamentos y Tendones

2.5.1 Longitudinal anterior y posterior

2.5.2 Amarillos

2.5.3 Supraespinoso y nucal

2.5.4 Interespinosos

2.6 La Musculatura Dorsal

2.6.1 Grupos superficiales, intermedios y profundos

2.6.2 Fascia toracolumbar

2.6.3 Espino-transversos

2.6.4 Erectores de la columna

2.6.5 Transversos-espinosos

2.6.6 Segmentarios

2.6.7 Suboccipitales

TEMA 3. SISTEMA OSEO

3.1 Constitución del sistema óseo

3.1.1 Tronco

3.1.2 Extremidades

3.1.3 Columna vertebral

3.1.4 Cartílagos

3.2 Articulaciones y movimiento

3.2.1 Tibia-tarsiana

3.2.2 Rodilla

3.2.3 Escápulo Humeral

3.3 Estructuras y características del tejido óseo

3.4 División del esqueleto

3.5 Morfología y Fisiología

TEMA 4. BASES FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO HUMANO

4.1 Fundamentos de la Fisioterapia

4.1.1 Mecánica del Movimiento

4.2 Anatomía del Movimiento

4.2.1 Articulaciones

4.2.2 Fisiología de Movimiento

4.2.3 Preparación y Gasto Energético


TEMA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

5.1 El ejercicio físico

5.1.1 Según el volumen de la masa muscular

5.1.2 Según tipo de contracción

5.1.3 Según la fuerza y potencia

5.1.4 Según la intensidad

5.2 Efectos fisiológicos del ejercicio físico

5.2.1 Sistema cardíaco-respiratorio

5.2.2 Procesos metabólicos

5.2.3 Nuestros músculos y huesos

5.2.4 Procesos psicológicos

5.2.5 Contra el envejecimiento

5.3 Beneficios del ejercicio físico

5.4 Efectos fisiológicos en niños y adolescentes

5.5 Fases del ejercicio físico

5.6 Flujo sanguíneo en los músculos en actividad

5.7 Deshidratación durante el ejercicio físico

TEMA 6. LA ALIMENTACIÓN EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

6.1 La nutrición deportiva

6.2 Salud y nutrición

6.3 Factores que influyen en el desgaste físico

6.3.1 Intensidad y duración

6.3.2 Necesidad de nutrientes

6.4 Los nutrientes

6.4.1 Principios inmediatos

6.4.2 Recomendaciones alimentarias generales

6.4.3 Coste energético

6.4.4 La reserva energética

6.5 La hidratación en el rendimiento deportivo

6.5.1 La deshidratación

6.5.2 Reposición de Líquidos en un deportista

6.6 Concentrados de nutrientes

6.6.1 Hidratos de carbono

6.6.2 Proteicos

6.6.3 Creatina

6.6.4 L-carnitina

TEMA 7. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL

7.1 Introducción

7.2 Funciones básicas del entrenador personal

7.3 Áreas de desarrollo del entrenador personal

7.4 Perfiles de los clientes

7.5 Ética profesional del entrenador personal

7.6 Claves para el éxito del entrenador personal

7.6.1 Motivación

7.6.2 Autoestima

7.6.3 Autoconfianza

TEMA 8. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO

8.1 El entrenamiento

8.1.1 Los esfuerzos y la adaptación del organismo

8.2 Principios en el entrenamiento

8.2.1 Supercompensación

8.2.2 Condición física

8.3 Medición y evaluación de la condición física

8.4 Partes del calentamiento

8.5 Tipología de entrenamiento

8.5.1 De la flexibilidad

8.5.2 Aeróbico

8.5.3 Muscular

8.5.4 De la fuerza

8.6 El desentrenamiento

8.7 Conducta e higiene en el entrenamiento

TEMA 9. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

9.1 Definición

9.2 Lesiones deportivas más frecuentes

9.2.1 Musculares

9.2.2 Articulares

9.2.3 Oseas

9.3 Causas más comunes de las lesiones

9.4 Medidas a tomar al producirse una lesión

9.5 Técnicas básicas de prevención y tratamiento

TEMA 10. PRIMEROS AUXILIOS

10.1 Introducción a los primeros auxilios

10.1.1 Concepto

10.1.2 Principios básicos

10.1.3 Accidentes y prevención

10.2 El botiquín de primeros auxilios

10.3 Aplicación de primeros auxilios

10.3.1 Heridas

10.3.2 Hemorragias

10.3.3 Quemaduras

10.3.4 Fracturas

10.3.5 Vendajes

10.3.6 Transporte de accidentados

10.3.7 La reanimación cardiopulmonar (RCP)

+ INFO..............

Información adicional

¿Te trabajar en gimnasios? Fórmate con nosotros. La matrícula es gratis