Postura y Espalda. Desviaciones y Alineamientos Pilates

PRESENTACION

Es muy frecuente encontrarnos con clientes con alguna desviación o desalineamiento en la columna. La mayoría de las veces es mejor saber lo que “no hay que hacer”, pero en otras ocasiones podemos ayudar a mejorar la postura aplicando criterios lógicos, científicos y kinesiológicos. De la mano del introductor del Método Pilates en España desde 1992, los participantes aprenderán las nociones claves para evolucionar la terapia a través del
Movimiento, con fundamento científico y con los criterios más actualizados.

PROGRAMA:

Análisis Funcional Postural.
• La Columna como Soporte. La Columna enMovimiento.
• Indicaciones. Contraindicaciones.

Alineamiento Vertebral:
• Cómo Prevenir sus Desviaciones y Cómo Mejorarlo.
Práctica de los Ejercicios en el Suelo (MAT).
Práctica de los Ejercicios con IMPLEMENTOS. (Balon, Gomas, Aros, Platos, Cilindros espuma)
Protocolos de Ejercicios en MAQUINAS.
Coloquio.