Preparación Física en el Fútbol
Curso
Online
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Descripción
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Tipología
Taller intensivo
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
Online
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Horas lectivas
15h
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Duración
1 Mes
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Inicio
Fechas a elegir
-
Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
-
Tutor personal
Sí
-
Clases virtuales
Sí
Más allá de la técnica y la táctica, el jugador requiere de unas cualidades físicas muy variadas, ya que durante el juego se realizan gestos explosivos, cambios de ritmo, agilidad, etc., por lo que también es necesario un componente de resistencia.
A través de este curso podrás aprender y conocer una metodología específica para una buena preparación física específica en el fútbol.
Información importante
Bonificable:
Curso bonificable para empresas
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Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
*Conocerás la metodología de trabajo en el ámbito de la preparación física, a través del departamento de alto rendimiento del Valencia CF.
*Conocerás las capacidades condicionales y cualidades psicomotoras del cuerpo humano.
*Aprenderás cómo aplicar la preparación física dentro de la planificación del entrenamiento.
*Serás capaz de diseñar tareas de preparación física en microciclos de entrenamiento.
*Conocerás los aspectos preventivos a tener en cuenta durante el desarrollo del microciclo.
A cualquier persona o profesional que esté interesado(a) en ampliar sus conocimientos sobre la preparación física y prevención de lesiones.
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Conocimientos básicos de fútbol.
Preparación Física en el Fútbol Valencia CF
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Opiniones
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
Marc B
Logros de este Centro
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La valoración media es superior a 3,7
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Materias
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Profesores
Temario
Modulo 1. Introducción
1.1. Demandas fisiolóficas en el fútbol
1.2. Estructura condicional del juego
1.3. Somatotipo del futbolista
Modulo 2. Capacidades condicionales y cualidades psicomotoras0
2.1. Desarrollo de las capacidades y cualidades según edades o etapas de formación
2.2. Metodología del entrenamiento de la capacidades condicionales03Metodología del entrenamiento de las cualidades psicomotoras
Modulo 3. La planificación del entrenamiento
01La planificación.
3.1. Concepto.
3.2. Aspectos a tener en cuenta en la planificación.
3.3. Funciones de la planificación.
3.4. El microciclo de competición.
3.5. La sesión de entrenamiento
Modulo 4. Planificación, periodización y control dinámica de las cargas de los entrenamientos
4.1. Modelos de planificación semanal. Microciclo aplicado.
4.2. Dinámica de la carga de entrenamiento durante la semana.
4.3. Control y cuantificación de las cargas de entrenamiento.
Modulo 5. Diseño de tareas en el microciclo
5.1. Dinámica y distribución de las tareas durante el microciclo.
Modulo 6. Aspectos preventivos a tener en cuenta durante el desarrollo del microciclo
6.1. Lesiones más frecuentes en el fútbol.
6.2. Aspectos preventivos a tener en cuenta.
6.3. Diseño y aplicación de circuitos preventivos durante el microciclo y temporada.
Modulo 7. Ejemplos prácticos¿Necesitas un coach de formación?
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