Preparador físico y nutrición

A quien va dirigido

Todos aquellos profesionales del ámbito deportivo, entrenadores, monitores, profesores… que quieran ampliar los conocimientos de su campo laboral o personas que deseen formarse en esta área profesional de gran demanda.

Salidas Profesionales

Trabaja en centros deportivos, instalaciones deportivas y como asesor personal.

Objetivos

Enseñar el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo y la alimentación adecuada.
Que el alumno sea capaz de realizar un entrenamiento específico y una dieta apropiada, atendiendo a los diferentes objetivos posibles.
Dotar al alumno de pautas generales para la prevención y el tratamiento de lesiones frecuentes.
Ofrecer conocimientos básicos de primeros auxilios en la práctica deportiva.

Materiales Didácticos y Servicio de Tutorías

El material del curso consta de 3 módulos con sus temas correspondientes:
Apuntes y esquemas de cada tema
Fichas de consulta y evaluación
DVDs de preparador físico y CDRoms de nutrición.
Manual teórico ‘Preparador físico y nutrición’

El alumno podrá contactar con los profesores para formular todo tipo de dudas y consultas, así como solicitar información complementaria y asesoramiento profesional. Podrá hacerlo de las siguientes formas:

Presencial: el preparador personal ayudará a resolver las dudas que el alumno pueda plantear.

Programa Formativo

PREPARADOR FÍSICO

TEMA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE

TEMA 2. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO Huesos. Músculos. Articulaciones. Tendones

TEMA 3. OBJETIVOS MÁS COMUNES DEMANDADOS A LOS PREPARADORES FISICOS Funciones y competencias. Pérdida de grasa. Aumento del tono muscular. Aumento de la fuerza y tamaño muscular.

TEMA 4. NUTRICIÓN DEPORTIVA Nutrición y salud. Necesidad de nutrientes. Deshidratación. Las ayudas ergogénicas. Elaboración de dietas

TEMA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO El ejercicio físico. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio. Metabolismo energético. La fatiga

TEMA 6. EL ENTRENAMIENTO Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos. Factores que intervienen en el entrenamiento físico. Medición y evaluación de la condición física. Calentamiento y enfriamiento. Técnicas de relajación y respiración. Entrenamiento de la flexibilidad. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico. Entrenamiento muscular. Entrenamiento de la fuerza. El desentrenamiento. Conducta de higiene en el entrenamiento

TEMA 7. MASAJE DEPORTIVO Acupuntura. Quiromasaje. Auto-masaje. Tipos de masaje deportivo.

TEMA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO La prevención. Tratamiento. Lesiones deportivas frecuentes. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento. Técnicas en la prevención y tratamiento de lesiones.

TEMA 9. PRIMEROS AUXILIOS PREPARADOR FÍSICO Y NUTRICIÓN
Ahogamiento. Pérdida de conciencia. Crisis cardiacas. Crisis convulsiva. Hemorragias. Heridas. Las fracturas y luxaciones

TEMA 10. CONTACTO Y TRATAMIENTO CON EL CLIENTE. Ética profesional. Claves para el éxito

MÓDULO PRÁCTICO

TEMA 1. INTRODUCCIÓN

TEMA 2. EJECUCIÓN BÁSICA DE LOS EJERCICIOS

TEMA 3. MOVIMIENTO POTENCIALMENTE PELIGROSOS

El presente curso, tiene como objetivo proporcionar una amplia visión de lo que es la nutrición humana, desmitificando la dietética como un simple régimen alimentario y proporcionando los conocimientos necesarios y actualizados sobre elaboración de planes alimenticios, educación nutricional y alimentación en diferentes etapas de la vida. Por tanto