PREPARADOR FISICO Y NUTRICION DEPORTIVA
Curso
En Madrid
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Descripción
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Tipología
Curso
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Lugar
Madrid
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Horas lectivas
380h
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Inicio
Fechas a elegir
La Nutrición Deportiva es una ciencia dentro del mundo de la salud que está en vías de desarrollo. Debido a la investigación científica, al avance tecnológico y a la demanda social, el conocimiento de este campo de la nutrición está aumentando a gran escala.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
-
Fácil comprensión del temario. Atención de dudas.
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
Adrián Alba Abril
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
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Materias
- Deporte
- Fisiología
- Preparador físico
- Flexibilidad
- Nutrición deportiva
- Acondicionamiento físico
- Nutrientes
- Alimentos
- Fuerza
- Preparación física
- Actividad física
- Habilidades y destrezas
- Capacidades físicas
- Resistencia
- Calentamiento
Temario
1. PREPARACIÓN FÍSICA
1. Actividad física y entrenamiento
2. El calentamiento
3. Introducción a las capacidades físicas básicas
4. La fuerza
5. La flexibilidad
6. La resistencia
7. Habilidades y destrezas
8. Planificación, organización y control del acondicionamiento físico
2. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA
1. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento
2. Sistema óseo y fisiología muscular
3. Sistemas energéticos y metabolismo
3. NECESIDADES NUTRICIONALES Y ESTUDIOS DE LOS NUTRIENTES
1. Conceptos y definiciones
2. Clasificación de los alimentos y nutrientes. Guías alimentarias
3. El sistema digestivo
4. Necesidades nutricionales
5. Hidratos de carbono
6. Lípidos
7. Proteínas
8. Vitaminas
9. Minerales
10. Importancia nutricional del agua
4. ESTUDIO DE LOS ALIMENTOS
1. Valor nutritivo y composición de alimentos I
2. Valor nutritivo y composición de alimentos II
3. Manipulación de alimentos
4. Tratamiento culinario de los alimentos
5. Conservación de los alimentos
6. TCA y BDN, ingestas recomendadas y etiquetado de alimentos
5. NUTRICIÓN DEPORTIVA
1. Miología aplicada
2. Utilización de nutrientes en el ejercicio
3. Fisiología del ejercicio físico
4. Hidratación y deporte
5. Ayudas ergogénicas y dopaje
6. Pautas nutricionales en el deporte
7. Actividad física en las distintas etapas de la vida
PROYECTO FINAL
Información adicional
Curso con prácticas y bolsa de trabajo. Regalo de taller presencial de técnicas de empleo.
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