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Monitor Deportivo y Musculación

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Información importante

  • Curso
  • Nivel avanzado
  • Online
  • 300 horas de estudio
Descripción

Ser Monitor de Musculación y Fitness antes de lo que piensas, puede hacerse realidad con este curso online de tres meses de duración. Con él, adquirirás las habilidades y los recursos precisos para desarrollarte en el Fitness profesional y diseñar clases guiadas con sus programas de ejercicios y actividades. Conocerás las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento, es decir, la función que realizan los huesos y las articulaciones. Conocerás articulaciones como la Tibio-Tarsiana, la Tibio-Peroneo, las articulaciones de la rodilla, la coxo-femoral, entre otras. Sabrás qué es el aparato locomotor y su función relacionada con el movimiento de las articulaciones, del esqueleto y de los músculos, desde la perspectiva del Fitness. Aprenderás el proceso metabólico con los sistemas aeróbicos e anaeróbicos que ayudan al aporte energético.

Información importante

Beca: Becas con descuentos de hasta el 25%, en todas las sedes y para todo tipo de cursos. Las becas solo estarán disponibles en el mes de septiembre.

Certificado de asistencia otorgado por Implika: Título propio certificando la asistencia así como los conocimientos y las capacidades teórico-prácticas adquiridas por el alumno. - Implika

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¿Qué aprendes en este curso?

Articulaciones del cuerpo
El metabolismo
Entrenar la musculación
Prevenir y tratar lesiones
Dietética y nutrición
Anatomía
Fisiología
Aparato Locomotor
Acciones musculares
Metabolismo
Sistema aeróbico
Sistema anaeróbico
Ejercicio
Teoría del entrenamiento
Psicología
Tabajo en grupo
Lesiones
Primeros auxilios

Temario

PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS

TEMA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

· Huesos Generalidades

TEMA 2. ARTICULACIONES DEL ESQUELETO HUMANO Articulación

· Tibio−Tarsiana

· Tibio−peroneo

· Astragalina.

· Articulación de la rodilla

· Articulación coxo-femoral

· Articulación espacio humeral

TEMA 3. EL APARATO LOCOMOTOR Y LAS ACCIONES MUSCULARES

· Teoría psicocinética.

· El movimiento.

· Las articulaciones.

· El esqueleto humano.

· Los músculos.

· Las acciones musculares en musculación y fitness

TEMA 4. EL METABOLISMO: SISTEMA AERÓBICO Y ANAERÓBICA DE APORTE DE ENERGÍA

· Investigación y manipulación

· Biomoléculas principales (Biomolécula y macromolécula)

· Catabolismo

· Anabolismo

· Xenobióticos y metabolismo reductor

· Homeostasis:

o Regulación y control

o Termodinámica de los organismos vivos

o Dieta, nutrición y cambio corporal relacionado con musculación y fitness

TEMA 5. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS AL EJERCICIO

TEMA 6. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS


TEMA 7. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS

· Necesidad de nutrientes

· Coste energético

· La mujer y el deporte

· Deshidratación y rendimiento físico

· Bebidas para deportistas (Hopkins y Wood, 2006)

· La cocina y el deporte

TEMA 8. BASES PSICOLÓGICAS DEL TRABAJO EN GRUPO

TEMA 9. LESIONES DEPORTIVAS EN MUSCULACIÓN Y FITNESS: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

· La prevención

· Tratamiento

· Lesiones deportivas más frecuentes

· ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?

· ¿Qué puedes hacer si te lesionas?

· Causas más comunes de las lesiones en musculación y fitness.

· Técnicas que pueden ser aplicadas sin peligro por los entrenadores y preparadores.

TEMA 10. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN A FITNESS

· Introducción a los primeros auxilios

· Paro cardiorespiratorio

· Hemorragias.

· Heridas

· Quemaduras

· Cuerpos

· Extraños

· Intoxicaciones


Información adicional

Becas con descuentos de hasta el 25%, en todas las sedes y para todo tipo de cursos. Las becas solo estarán disponibles en el mes de septiembre. Una vez finalizado el curso, Implika entrega un titulo propio certificando la asistencia así como los conocimientos y las capacidades adquiridas por el alumno tanto de la parte teórica como de la parte práctica. Implika garantiza las prácticas por contrato:Uno de los principales motivos del éxito de nuestra metodología se basa en la formación a la que acceden nuestros alumnos a través de las prácticas tuteladas. Tras tiempo de estudio el Dpto. de Formación de Implika llegó a la conclusión de que no hay una formación completa que se base solamente en conocimientos teóricos. De ahí nuestro esfuerzo en alcanzar acuerdos sólidos con Empresas, Asociaciones y Colegios Oficiales. Así, impulsamos la mejora constante de nuestros métodos de estudio y ofrecemos una formación práctica de calidad. Gracias a este periodo de prácticas aportamos a nuestros alumnos aquellas aptitudes y experiencias que no se adquieren en las aulas, que hacen que la formación sea completa y el acceso al mercado laboral factible. Por último, no queremos pasar por alto el concepto de prácticas "tuteladas". Se trata del compromiso que adquiere Implika con su alumnado para que la formación práctica que se reciba en las entidades o empresas colaboradoras sea de calidad y coherente con el servicio, siendo uno de los enlaces de mayor potencial a su desarrollo profesional.

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