Prevencion del Estres en Centros Educativos

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Descripción

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¿Qué aprendes en este curso?

Centros educativos
Psicología educativa

Temario

· Unidad 1. El estrés: Concepto, evolución histórica, el modelo wolff.

· Unidad 2. Los estresores: concepto, clasificación por tipos. Los estresores en el ámbito laboral.

· Unidad 3. Estilos de vida. Cambio de estilos de vida.

· Unidad 4. Las respuestas de estrés: cognitivas, de activación, emocional, motoras.

· Unidad 5. Las consecuencias del estrés: ventajas e inconvenientes. Otras consecuencias del estrés.

· Unidad 6. Factores de descontento y satisfacción.

· Unidad 7. El modelo de herberg.

· Unidad 8. El síndrome de quemamiento y agotamiento.

· Unidad 9. Técnicas de abordaje y control de ansiedad. Control de estímulos. Relajación. Habilidades de afrontamiento. Autocontrol.

· Contenidos Prácticos.

· Unidad 10. Grupos de discusión sobre las causas del estrés y los centros educativos.

· Unidad 11. Debates sobre las consecuencias del estrés en centros educativos.

· Unidad 12. Técnicas, métodos y ejercicios para afrontar el estrés en centros educativos.

· Bibliografía.


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