Prevención del Estrés
Curso subvencionado para trabajadores
En Santander
subvencionado por el Estado
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Subvencionado a trabajadores
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Lugar
Santander
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Horas lectivas
27h
Objetivos: Reconocer qué es realmente el estrés y para qué nos sirve, descubrir que existe el buen estrés. Diagnosticar las personas sensibles al estrés, descubrir las situaciones de estrés en el trabajo y en la vida. Desarrollar un ritmo óptimo de trabajo y de vida pasando del estrés negativo al positivo, saber tratar el estrés. Cursos prioritariamente para personas ocupadas.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
Materias
- Relajación
- Prevención del estrés
Temario
- Descubrir que existe el buen estrés.
- Detectar las personalidades sensibles al estrés.
- Aislar las situaciones de estrés en el trabajo.
- Cómo hacer frente, personalmente, al estrés.
- Cómo dominar el estrés en el conjunto de la Organización.
- Plan de mejora personal.
Información adicional
Alumnos por clase: 15
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