Prevención del Estrés

Curso subvencionado para trabajadores

En Santander

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900 49 49 40

Llamada gratuita. Lunes a Viernes de 9h a 20h.

Descripción

  • Tipología

    Subvencionado a trabajadores

  • Lugar

    Santander

  • Horas lectivas

    27h

Objetivos: Reconocer qué es realmente el estrés y para qué nos sirve, descubrir que existe el buen estrés. Diagnosticar las personas sensibles al estrés, descubrir las situaciones de estrés en el trabajo y en la vida. Desarrollar un ritmo óptimo de trabajo y de vida pasando del estrés negativo al positivo, saber tratar el estrés. Cursos prioritariamente para personas ocupadas.

Instalaciones y fechas

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Santander (Cantabria)
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C/ Santa Clara, 5, 39001

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Materias

  • Relajación
  • Prevención del estrés

Temario

Contenido:
  1. Descubrir que existe el buen estrés.
  2. Detectar las personalidades sensibles al estrés.
  3. Aislar las situaciones de estrés en el trabajo.
  4. Cómo hacer frente, personalmente, al estrés.
  5. Cómo dominar el estrés en el conjunto de la Organización.
  6. Plan de mejora personal.

Información adicional

Curso sin fechas programadas.
Alumnos por clase: 15

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