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Prevención de Estrés y Relajación

Centro de Psicologia Badabe (España)

Taller - Presencial

Lugar

Benalmadena

Duración

8 Horas

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Requisitos

Personas mayores de 18 años. Los desempleados deben entregar tarjeta de demanda de empleo en el momento de inscripcion al curso.

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Tipo Taller Duración 8 Horas

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Dirigido a El taller va dirigido a personas mayores de 18 años con interés en trabajar el manejo de la ansiedad y técnicas de relajación.

Para qué te prepara El taller prepara a su alumnado para aprender sobre trastornos de ansiedad y estrés: tipología, síntomas, prevención y tratamientos. Busca aumentar el conocimiento de cada uno y obtener beneficios del trabajo grupal, y de esta manera que estos adquieran recursos de habilidades sociales y solución de problemas.

Requisitos	Personas mayores de 18 años. Los desempleados deben entregar tarjeta de demanda de empleo en el momento de inscripcion al curso. ver más

Precio	80€ IVA inc. Información sobre el precio Información sobre el precio 80E ( 60E para desempleados) Ingreso de 40E como reserva para la plaza y el resto el día del curso solicita aquí esta promoción

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Temario

Prevención de Estrés y Relajación

Durante el taller se trabaja para desarrollar recursos de afrontamiento del estrés y la ansiedad a través de técnicas de relajación, visualización, respiración y meditación.

Objetivos:
- Aprender sobre trastornos de ansiedad y estrés: tipología, síntomas, prevención y tratamientos.
- Aumentar el conocimiento de sí mismo y obtener beneficios del trabajo grupal.
- Desarrollar recursos de afrontamiento del estrés y la ansiedad: Técnicas de relajación, visualización, respiración y meditación.
- Adquirir recursos de habilidades sociales, solución de problemas.

Destinatarios/as: Personas mayores de 18 años con interés en trabajar el manejo de la ansiedad y técnicas de relajación.

Horarios: 13 y 14 de noviembre de 2009.

Viernes de 17:00-21:00 y sábado de 10:00-14:00

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Dónde	Benalmadena, Calle San Juan, 29, 2c ver mapa
Cuándo	Inicio: consultar al centro de formación

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BaDaBé: La raíz de esta palabra viene de “…sigue adelante pase lo que pase…” En nuestro centro trabajamos desde las potencialidades y capacidades de las personas.
Los profesionales de Centro BaDaBé entendemos la salud mental como un concepto amplio que sobrepasa la consulta clínica y debe estar al alcance de todos. Por ello trabajamos con una perspectiva integral humanista que combina técnicas cognitivo-conductuales y gestálticas.
Ofrecemos una atención profesional e individualizada trabajando en diversos momentos: Prevención, evaluación y diagnóstico, tratamiento y psicoterapia, desarrollo personal.

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