Prevención y Tratamiento del Desgaste Psíquico

Objetivos del Curso

Este manual surge por la necesidad de reflejar los efectos del estrés en la persona, en las diferentes áreas de funcionamiento de la misma: laboral, personal, social, etc.
El objetivo principal es el de que el/la alumno/a aprenda a diferenciar los conceptos de estrés, acoso laboral (mobbing), síndrome de estar quemado por el trabajo (burn-out), el bullying en los centros educativos y el maltrato psicológico entre otros, y pueda sacar provecho de las situaciones de crisis personales, mediante el empleo de las técnicas, habilidades y estrategias que aquí se exponen y desarrollan, para mejorar su calidad de vida.

Contenidos

• Capítulo 1:"Conceptos básicos"......................................9
• Capítulo 2:"Patología del estrés"....................................16
• Capítulo 3:"El maltrato psicológico"................................21
• Capítulo 4:"Estrés laboral".............................................26
• Capítulo 5:"Psicometría del estrés"................................33
• Capítulo 6:"Terapias personales"....................................40
• Capítulo 7:"Comunicación antiestrés".............................48
• Capítulo 8:"Psicoterapia de la crisis"..............................57