Profesionales de Tai Chi Chuan y Chi Kung (Dpto. de Wushu)

Programa del primero, segundo y tercer año de formación:

primer nivel “especialidad wushu taijiquan” (equivalente a cinturón amarillo y naranja) teoría.

Principios fundamentales de la circulación energética, según la medicina tradicional china , yin-yang.

Respiración.

Abdominal, adaptada al movimiento.

• Principios del taichi: yin-yang, enraizarse, relajación, movimientos circulares.
  
• Desarrollo de la técnica específica, posiciones equilibrios, desplazamientos. Desarrollo de las cualidades psicomotrices; fuerza, flexibilidad, coordinación.
  
• Entrenamiento ideomotor y técnicas de visualización y concentración: escuchamos nuestro cuerpo.

Chi- kung (qi gong): iniciación a la forma de las ocho piezas del brocado de seda “ba duan jin”.

Tui shou. Ejercicio en pareja, una mano (sec. Básica).

Rutina de 10, tai chi chuan (estilo yang)

rutina de 16, tai chi chuan (estilo yang)

rutina de 18 (abanico).

Taiji shan. Segundo nivel “técnica media de wushu taijiquan” (equivalente a cinturón verde y azul) ampliacion de la materia del primer nivel.

Rutina de 24.

Tai chi chuan. (estilo yang). (la forma de beijing, más practicada y conocida).

Rutina de taiji jian 16 shi: tai chi chien (espada estilo yang)

rutina de 32 shi/estilos - mixta taijiquan.

Chi- kung (qi gong): iniciación a la forma de los cinco animales “wu qin xi”.

Tui shou.

Ejercicios energéticos y trabajos de empuje de manos en parejas: dos manos.

Rutina de xinjia wushu - changquan ti er, ti yi o ti san /formas iniciáticas-básicas.

Tercer nivel “técnico superior de wushu taijiquan” (equivalente negro-escuela o marrón federativo) ampliacion de la materia del segundo nivel.

Rutina de 42 estilos.

Tai chi chuan comp. Internat.

Forma que contiene secuencias de los cuatro estilos clásicos: yang, chen, wu y (hao) - sun.

Rutina de taiji jian 32-shi (espada) taichi chien.

Rutina de xinjia wushu

– nanquan 1º, 2º ó 3º cantón/formas iniciáticas-básicas.

Próximo nivel postgrado: “profesionalidad en wushu taijiquan” (para el examen de cinturón negro 2º dan)

rutina de 42. (tai chi jian ) “forma de competición internacional de espada de taiji”.

Rutina de 36 (abanico).

Taiji shan. (postgrados) otras más… perfeccionamiento de todo el programa.

Qi gong (chi kung) iniciación al trabajo tradicional de luohan gong (sub bak luo han sau) o “las diez y ocho manos de luo han”.

Rutina de 73. (tai chi shan) “forma de abanico de tai chi de laoshi yang li”.

Rutina de 56. (tai ji jian) “forma de espada de tai chi de li tianji”.

Resto de especializaciones (formas mayores, sable, palo, lanza, etc. ). Con el programa (técnica superior de wu shu taijiquan) anterior se puede examinar de cinturón negro 1º y/o 2º dan.

Para la titulación de monitor-a, ésta es la materia técnica específica incluso se rebasa con creces. Además, dentro de las materias comunes, se exigirá unos conocimientos mínimos de base de las otras dos modalidades obligatorias: wushu nanquan y changquan y un conocimiento “teórico-global” del wu shu.