Reducir el Estrés y Mejorar la Autoestima

La Lobera de Gredos
En Arenas de San Pedro

475 
¿Quieres hablar con un asesor sobre este curso?
¿Quieres hablar con un asesor sobre este curso?

Información importante

Tipología Taller
Inicio Arenas de san pedro
Horas lectivas 50 horas lectivas
  • Taller
  • Arenas de san pedro
  • 50 horas lectivas
Descripción

Objetivo del curso: Es un Curso para desarrollar seguridad en tí mismo/a, comunicarte mejor, resolver conflictos y además disfrutar de la naturaleza y hacer amigos.
Dirigido a: A cualquier persona interesada en aprender sobre sí mismo y con deseos de aprender a llevarse bien consigo mismo y mejorar sus relaciones. No se establece un requisito de edad, nivel cultural o nivel económico.

Información importante
Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
Consultar
Arenas de San Pedro
C/ La Parrilla s/n, 05400, Ávila, España
Inicio Consultar
Ubicación
Arenas de San Pedro
C/ La Parrilla s/n, 05400, Ávila, España

Preguntas Frecuentes

· Titulación

Certificado de asistencia otorgado por La Lobera de Gredos

¿Qué aprendes en este curso?

Estrés

Temario

DESCRIPCIÓN BREVE:

Es un Curso para desarrollar seguridad en tí mismo/a, comunicarte mejor, resolver conflictos y además disfrutar de la naturaleza y hacer amigos

PROGRAMA:

1.- Mejorar la autoestima y la comunicación: Conocer mejor tus puntos fuertes y débiles, aceptarte, quererte y valorarte. Desarrollar seguridad en ti mismo.. Comunicarte de fora eficaz. Expresar tus opiniones, decir Si o No.Resolver conflictos.

2.- Aprender a reducir el estrés: Reducir las tensiones innecesarias, superar la preocupación, culpabilidad y la frustración. Relajarte y disfrutaar del momento presente.

3.- Crear la vida que quieres: Aclarar lo que quieres y aplicar estrategias para crear tus sueños. Por las tardes la actividad continuará a través de paseos por la naturaleza virgen del Valle delTietar y la Sierra de Gredos con baños en cascadas de aguas cristalinas, convivencia y comunicación tranquila, fiestas participativas y otras sorpresas. También en las siguientes fechas: del 17 al 23 de Agosto del 2 al 8 de Septiembre Plazas limitadas

Logros de este Centro


Usuarios que se interesaron por este curso también se han interesado por...
Ver más cursos similares