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Relajación y Control de Estrés

LogoFonia. Voz, Coaching y Formación en Comunicación (España)

Curso - Presencial

Lugar

Madrid

Duración

12 Horas

Inicio

15/01/2010

Requisitos

Será necesario traer una toalla y ropa cómoda.

190€ IVA inc.

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Tipo Curso Duración 12 Horas

Método / lugar Nuria Contactar Presencial en Madrid dónde

Alumnos por clase 14

Alumnos presentados 75 en el último año

Dirigido a Aquellos que quieren aprender a relajar su cuerpo y su mente y mantener el estrés a raya.

Para qué te prepara Para entender "tu estrés", identificarlo, descubrir de qué manera lo puedes mantener a raya elaborando un plan de acción a tu medida.

Requisitos	Será necesario traer una toalla y ropa cómoda. ver más

Precio	190€ IVA inc.

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Relajación y Control de Estrés

Temario

1. ¿cómo funciona el estrés?

1.1 ¿qué es?y ¿qué no es?

1.2. Hábitos de vida para alejar el estrés.

2. Herramientas para controlarlo

2.1. Respiración. Tipos. Respiración diafragmática.

2.2. Relajación muscular. Estirándonos.

2.3. Automasaje y masaje.

3. Técnicas

3.1. Visualizaciones guiadas

3.2. Técnicas de pnl (programación neurolingüística)

4. Plan de acción

4.1. Origen de "mi estrés"

4.2. Elaborando el "plan de ataque"

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Dónde	Madrid ver mapa
Cuándo	Inicio: 15/01/2010 Fin: 23/01/2010 ver calendario

Observaciones

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Sobre LogoFonia. Voz, Coaching y Formación en Comunicación

Descripción del centro

En LogoFonia ofrecemos servicio de:
- Reeducación vocal
- Técnicas de Voz profesional
- Formación en Prevención Vocal, Locución, Comunicación eficaz, Control de éstrés y relajación y Gestión del tiempo.
- Coaching

Ventajas de estudiar en LogoFonia. Voz, Coaching y Formación en Comunicación

Nuestra formación es completamente práctica, orientada a que las personas con las que trabajamos incrementen sus habilidades y disfruten con ello. Nos importan mucho todas y cada de las personas que asisten a nuestros cursos por lo que nos esmeramos en atenderlas como se merecen y les ofrecemos una atención personalizada pese a tratarse de un curso grupal. Nuestra propuesta es una formación diferente, práctica, útil y entretenida.

Breve Historia del centro

Comenzamos nuestra andadura en 1999 aunque no fue hasta 2004 que se consolidó el proyecto de LogoFonia. A lo largo de estos años hemos trabajado con periodistas, actores de doblaje, profesores, comerciales, opositores, políticos,... ayudándoles a mejorar su manera de comunicarse.

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