Me coloco en una posición cómoda, y me dispongo a relajarme.Hago un recorrido por mi cuerpo, tomo conciencia de él..... siento la cabeza..... siento el cuello....
Fuente: http://www.ejerciciosderelajacion.com
me parecio muy bueno,dado que en una forma sencilla y rapidate equilibra emocionalmenteclaro se sigues el ejercicio
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Luz yercilia
abril, 2008
excelente
excelente curso ojala continuen porque son de mucha ayuda ,gracias por sus aportes y sigan con mas cursos ,los felicito
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An�nimo
enero, 2008
personal
este tipo de curso debe tener mayor difucion , es de hacer notar que el internet es posiblemente el medio de difucion mas popular del mundo en la actulidad por mulpiples factores, tales como la comodidad que se le brinda al usuario de este tipo de programas, ademas los contenidos programaticos son de gran intere para todo tipo de publico
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laura
noviembre, 2007
bello muy gratificante
me ha hecho muy bien realizarlo lo recomiendo ya que es algo sencillo y facil de realizar en cualquier momento
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Claudia Evelia
octubre, 2007
metodo de relajacion
este metodo me ayudo mucho gracias me relaje mucho que de muy tranquila y mi mama tambien lo hiso junto con migo y dice que tambien quedo muy agusto
