Relajamiento consciente

Lo que menos me ha gustado:
Que ya culminó!!!!! No tengo nada que objetar, me hubiese gustado seguir profundizando pero espero hacerlo en otro de sus cursos. Por ahora, me dedicaré a ponerlo en práctica todos los días.

Lo que más me ha gustado:
Me encantó la facilidad con la cual se llega al relajamiento consciente con sólo seguir con fidelidad los pasos que presenta el curso ya que es muy sencillo pero constituye un valioso recurso.

Te prepara para:
Que no existe mejor arma contra el estrés que las técnicas de relajamiento y meditación. Hacerlo con constancia y dedicación permite vivir en un clima de paz y armonía con todo y con todos, tomar decisiones acertadas, descansar a plenitud y en suma, mejorar la calidad de vida.

Conclusión:
Siendo un poco gráfica, me permito contar que hace poco mas de un año, pasé por una situación de salud difícil y que al cabo del tratamiento, lo único que logró mi bienestar total fue el cambio de estilo de vida a partir de terapias altenativas, especificamente, yoga y consecuentemente la relajación y meditación, unido al cambio de hábitos alimenticios y de consumo. Todavia me falta mucho por recorrer y este curso se convertirá en uno de los soportes importantes en mi camino.

Lo que menos me ha gustado:
lo que menos me gusto en realidad no se

Lo que más me ha gustado:
son gratuitos , facil de comprender y una oportunidad para aplicarlos en el diario vivir .

Te prepara para:
mucho , pero no solo es leer lo bueno es tomar conciencia y practicarlo todos los días y con la practica y perseverancia se veran los resultados .

Conclusión:
todos los temas que yo he elegido de los cursos me sirven para mejorar mi calidad de vida ,, relajacion, respiraciones , meditaciones , etc. si yo estoy bien el entorno comenzara a mejorar .