Relooking corporel (En français)

SMART Majority
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Descripción

Ce cours est composé de 12 modules auxquels vous pouvez accéder et étudier à votre propre rythme. Achetez ce cours pour €340 seulement.
Vous sentez-vous un peu déprimé à votre sujet ? Peut-être avez-vous besoin de perdre quelques kilos afin de vous sentir à nouveau resplendissant et vous sentir mieux dans votre peau ? Ou peut-être qu’il est temps de changer quelque chose mais que vous ne savez pas par où commencer ? Nous sommes tous passés par là.
Nous avons organisé ce cours afin de vous aider à vous transformer et à réveiller votre moi intérieur à travers un programme de 90 jours. Que ce soit à travers une perte saine de poids, des conseils fitness ou des techniques de modification de l’apparence, ce cours est tout ce dont vous avez besoin pour briller à nouveau et retrouver confiance en vous.

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¿Qué aprendes en este curso?

Fitness

Temario

MODULE UN Introspection

Ce premier module vous aide à analyser votre vie et à en identifier les éléments bénéfiques et ceux qui le sont moins. Ce module est consacré à la découverte et à la recherche intérieure afin de vous aider à vous concentrer sur vos objectifs et à faire vos premiers pas positifs vers un meilleur ‘vous’.

  • Temps d’étude recommandé : 2 à 3 heures

MODULE TROIS Santé et fitness

Ce module est consacré à l’analyse de votre santé et de vos objectifs fitness, tout en prenant en compte une diète et une alimentation saines. Du régime Paleo en passant par de simples exercices.

  • Temps d’étude recommandé : 2 à 3 heures

MODULE SEPT Un état d’esprit équilibré = un corps heureux

Ce module vous aide à créer des habitudes positives vous permettant d’obtenir le corps que vous souhaitez et vous enseignant à développer l’état d’esprit adéquat afin de le conserver.

  • Temps d’étude recommandé : 2 à 3 heures