Risoterapia

10 razones para practicar Risoterapia

1. Recuperar la alegría de viivir.

2. Adquirir una actitud más positiva.

3. Reducir el estrés

4. Mejorar la relación con los demás.

5. Potenciar el entusiasmo, la motivación y la ilusión.

6. Encontrar equilibrio físico y mental.

7. Liberar bloqueos emocionales.

8. Despertar la capacidad para sentir y amar.

9. Caminar en el crecimiento personal.

10. Mejorar la salud.

¿Qué es risoterapia?

La Risoterapia es una disciplina que, mediante la práctica de distintas técnicas vivenciales, produce unos beneficios inigualables para el cuerpo, la mente y el espíritu. Nos aporta aceptación, comprensión, alegría, y ayuda a transformar nuestras pautas mentales.

Recientes estudios sobre la capacidad de las carcajadas para combatir todo tipo de enfermedades indican que mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación de bienestar. Ayuda a diluir tensiones, mejora la respiración, activa la circulación, pone en movimiento un sinfín de músculos, relaja el sistema nervioso, abre nuestros sentidos, mejora la respuesta de nuestro sistema inmunitario, potencia el bienestar y el equilibrio emocional.

Su práctica aporta una forma de ver la vida más positiva que te ayuda a sacar más partido a tu entorno personal y laboral. Es una manera sencilla de mejorar nuestra salud a través de vivencias placenteras, una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad utilizando la risa como camino.

!Acércate a la Risoterapia y descubre el poder de la risa como un gran desencadenante de salud, creatividad y comunicación!

¿COMO TRABAJAMOS?

La metologia es totalmente vivencial, con actividades enormemente participativas y atractivas, siempre creando un ambiente de confianza, donde te ves inmerso en un sinfín de propuestas que te llevan a despertar lo mejor de ti mismo, a sentirte más pleno, más vivo, más humano, para sumergirte en el mundo increíble de los sentidos, de la comunicación más primitiva, la mirada, la sonrisa, el contacto…

El taller se realiza combinando diferentes trabajos, técnicas corporales y técnicas para reír de manera sana y natural, desde el respeto a la persona y al ritmo de cada uno, donde el juego es nuestra mejor herramienta. Las disciplinas que empleamos son:

• Tecnica de la dinámica de la risa
• Musicoterapia
• Danza
• Expresión corporal
• Arteterapia
• Juegos y dinámicas de grupo
• Relajación
• Visualización creativa
• Masajes
• Inteligencia emocional