Risoterapia Participativo y Vivencial

¿ En qué nos puede ayudar la Risoterapia ?

Se utiliza la risa con el fin de eliminar bloqueos eomocionales, físicos, mentales, sexuales, sanar nuestra infancia, nos ayuda en nuestro crecimiento personal. Se crea un espacio para estar con uno mismo, vivir el aquí y ahora, estar en el presente, ya que cuando reimos es imposible pensar, nos ayuda a descubrir nuestros dones, abrirnos horizontes, vencer los miedos, llenarnos de luz, de fuerza, de ilusión, de sentido del humnor, de gozo y aprender a vivir una vida positiva, intensa, sincera y total, como los niños. La Risoterapia es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, a la creatividad
¿ Por qué cura la risa ?

Porque favorece la producción y la liberación de varias sustancias bioquímicas como:
La Dopamina, que es el Neurotransmisor que nos eleva el estado de ánimo.

La Serotinina, de efectos calmantes y analgésicos.

La Adrenalinda, que nos permite estar más despiertos y receptivos, incrementa laautoestima, la creatividad y la confianza en uno mismo.

Enfermedades que ayuda a curar la Risa:
* Depresión: si reimos más vamos a ser más optimistas.
* Tristeza : es imposible reír y estar triste.
* El Insomnio: la Risa proporciona una ligera y sana fatiga que el sueño repara.
* Hipertensión: aumenta el calibre de los vasos sanguíneos y reñaja los músculos.
* Combate fobias y miedos.
* Timidez: facilita la comunicación entre personas.
* Libera el pasado: tenemos mayor dominio sobre nuestra vida, nos ayuda a mitigar el recuerdo de momentos malos.
* Refueza el sistema inmunológico.
* Alivia digestiones, fortalece el corazón, mejora la respiración, etc.
"La salud del individuo es proporcional a la cantidad de la Risa"
(James Walsk)
"Un minuto de Risa equivale a cuarenta y cinco minutos de relajación"