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Rutinas Para Mujeres
Principal
Bajar de Peso 1
Bajar de Peso 2
Bajar de Peso 3
Bajar de Peso 4
Fortalecimiento gluteos
fortalecimiento Piernas 1
Mujeres fortalecimiento 2
Ganancia
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Rutinas Para Mujeres
Principal
Bajar de Peso 1
Bajar de Peso 2
Bajar de Peso 3
Bajar de Peso 4
Fortalecimiento gluteos
fortalecimiento Piernas 1
Mujeres fortalecimiento 2
Ganancia de muscular 1
Ganancia de muscular 2
Fuente: www.portalfitness.com
Me encanto leer todo lo que me han enviado...y lo recomiendo para todos aquellos que estamos en esta actividad tan hermosa....gracias a uds tambien por toda la informacion enviada y espero mas de uds...mis saludos
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Armando Erney
julio, 2009
Muy practico
Este tipo de cursos son informativos, que despejan tambien inquietudes que el transcurso de la practica aparecen interrogantes los cuales amplian sus respuestas e igualmente nuevos conocimientos.
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América
julio, 2008
Muy bueno
Me parece importante, he aprendido a valorarme. Les agradezco el curso. Muchas personas ignoran estos valisos recursos, por lo tanto lo recomiendo.
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elena
mayo, 2008
te puede ayudar
yo pondria algunas fotos para saber de lo que hablamos,si los cierres son de una manera le añadiria algun dibujo pero de lo contrario nos puede ayudar a las personas que ya sabemos algo
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Jimena
marzo, 2008
poco claro
se utilizan muchos terminos que las mujeres no expertas desconocemos. Me gustaria que al lado del nombre del ejercicio se explique como hacerlo. Gracias.
