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Salud Laboral Activa

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Salud Laboral Activa

CURSO DE SALUD LABORAL ACTIVA

Programación:

Cardiosalud: Contenido: Ejercicio físico dirigido por entrenadores personjales online, Asesoramiento en dieta cardiosaludable y Dominio del estrés.
Fortalecimiento de espalda en Pantallas de Visualización: Contenido: Ejercicio Físico, Concienciación Corporal, Trabajo en PVD.
Manejo de cargas: ejercicio físico, concienciación corporal, higiene postural, trabajo en carga.
Micropausas: contenido: ejercicio físico, concienciación corporal, trabajo de micropausa (breves descansos para estiraminetos y relax físico y mental)

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