Sat Yoga para Principiantes

• El Sat Yoga es un acercamiento sistemático y holístico hacia la armonización y sanación del cuerpo, la mente, y el espíritu. Sin embargo, su meta final va más allá de la salud: constituye un acercamiento directo hacia el despertar, la iluminación, y la liberación del Ser Real. El Sat Yoga es la más antigua metodología para la transformación de la consciencia y la trascendencia del ego, reinterpretada con la ayuda de descubrimientos contemporáneos en las dimensiones del subconsciente y el superconsciente de la mente, junto al conocimiento adquirido de la física cuántica, la neurofisiología, la semiótica, y otras disciplinas relacionadas. El poder perdido de esta antigua enseñanza ha sido así revelado y restaurado a su máximo potencial.
• La filosofía del Sat Yoga valora sacar el tiempo de la rutina ordinaria de la vida diaria para participar en retiros inmergidos-completamente por lo menos una o dos veces al año, para profundizar y acelerar nuestra evolución interior y afinamiento biopsicoespiritual. También recomendamos prácticas diarias y progresivas de meditación, auto-análisis, y otros ejercicios Yóguicos, incluyendo las asanas y pranayamas, como también llevar una dieta y un estilo de vida saludable.
• Nuestro acercamiento hacia la transformación comienza comprendiendo y disciplinando la mente. Hasta que nuestra mente haya sido suficientemente estabilizada bajo el control del Buddhi, o la inteligencia superior, y nuestra fragmentada voluntad haya sido relativamente unificada, es difícil poder cumplir nuestras resoluciones por mantener un curativo estilo de vida Yóguico. El trabajo interior el cual llamamos Atmanlogía es la clave para eliminar el estrés, la ansiedad, la depresión, la histeria, la ira, los pensamientos obsesivos, y otros modelos patológicos de la mente. Una vez que hayamos movido nuestro Punto de Montaje más allá del control de la Sombra y sus fuerzas en el subconsciente, uno puede enfocarse más efectivamente en desarrollar una fuerte práctica de meditación, purificación alimenticia, elevación ética, y entrenamientos de asanas/pranayamas. La intención es hacer que nuestra vida sea una obra de la más elevada arte, y usar nuestra liberada energía para el beneficio de todos los seres.

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• Los entrenamientos en la meditación se ofrecen todos los lunes, a las 7pm, en las instalaciones de nuestro centro ubicado en Escazú, San José. El entrenamiento semanal es libre de costo, nuestro centro agradece cualquier donación voluntaria.