Seminario Pilates en el Embarazo - Alicante

Pilates y embarazo

Descripción

Aprender ejercicios específicos de trabajo muscular apropiado para preparar a la embarazada en cada uno de los trimestres, como adaptar los ejercicios dependiendo del estado de gestación y trabajo para el postparto valorar y aprender los beneficios de esta práctica.

Este curso tiene como objetivo poder llevar a una mujer desde el comienzo o desde antes del embarazo, hasta su término y posteriormente, en el post parto, ejercicios , modificaciones de estos según trimestre de embarazo, cambios corporales en la mujer dependiendo del mes de embarazo, ventajas de practicar Pilates tanto para la futura mama como pare el bebe, trabajo de la respiración y ventajas que aporta, cambio del centro de gravedad en el cuerpo de la mujer y consecuencias de este, tratamiento de lumbalgias y ciáticas que se pueden producir en el embarazo por la modificación y rotación de la pelvis.